Suplementos Necessários

[keventeixeira 2]

Fala galera tudo bem? estou voltando a treinar agora ta com 2 meses que voltei, estou um pouco acima do peso

Quais termogênicos vocês indicam que não sejam tão forte?

Quais outros tipos de suplementos vcs julgam ser necessário nessa caminhada de CUTTING

:D

[Stein 6091]

nenhum é necessário se a dieta estiver boa.

 

alguns podem até ajudar
mais aí vai de um estudo do seu caso.

[ThePunisher 238]

Neste primeiro momento a dieta é primordial, quando estiver acabando o cutting pensa em termogênico, não queimar os recursos antes da hora

[keventeixeira 2]

25 minutos atrás, Stein disse:

nenhum é necessário se a dieta estiver boa.

 

alguns podem até ajudar
mais aí vai de um estudo do seu caso.

quais vc acham interessante comprar de momento agora?

[Stein 6091]

só estudando seu caso mais afundo para poder indicar algo.

[lorenzo_EP 11079]

8 minutos atrás, keventeixeira disse:

quais vc acham interessante comprar de momento agora?

 

Nenhum.

 

[Stein 6091]

neste momento nenhum

 

[slartbartf 42]

Esqueça termogênicos, whey, etc. No máximo um multivitamínico, como o da growth, e determine as calorias necessárias e a divisão entre proteína, carbo, gordura e fibra.

Com o tempo, vai precisar aumentar as calorias conforme o gasto necessário para as atividades escolhidas. Daí fará sentido colocar algo a mais, entre as refeições, para complementar.

[MrHyde 101]

Se nesse primeiro mês você ia gastar 200, 300 reais de suplemento, é melhor pagar alguém realmente bom pra te passar dieta e treino.
De preferência um que não vai te empurrar 500 suplementos.

[Oenomaus 528]

Nenhum é necessário.