Enantato de Testosterona e Boldenona ( Com Fotos)

[ZyzzBB 84]

27/09/2020

0,5 mg de anastrozol.

 

28/09/2020

200mg de enantato de testo 200mg de boldenona vasto lateral.

Atualização de peso: 80,3kg

Hoje vou fazer treino de Peito Triceps e Ombro.

[Kaku 890]

Parabens mano, shape bom demais. Invejinha...

[anjosgotoglory 1100]

1 minuto atrás, Kaku disse:

Parabens mano, shape bom demais. Invejinha...

pensei que fosse o único rsrs

Bora pra cima pae, shape tá top e vai ficar mais ainda!

[ZyzzBB 84]

Foto de hoje so pedi pra tirar essa mas acho q ja deu uma mudada no visual.

5 semana começando hoje.

Treino de Peito, Triceps e Ombro.

https://imgur.com/fEGGXMg

4 horas atrás, Kaku disse:

Parabens mano, shape bom demais. Invejinha...

Vlw cara mt Obrigado pelo incentivo tmj!

 

4 horas atrás, anjosgotoglory disse:

pensei que fosse o único rsrs

Bora pra cima pae, shape tá top e vai ficar mais ainda!

Vlw cara mt Obrigado pelo incentivo Tmj!!

[Soldado lopes 4]

acompanhando

[ZyzzBB 84]

Hoje tomei mais 0,5 mg de Anastrozol.

Hoje vai ser treino de pernas, semana que vem ja faço uma avaliação física e mudança na minha ficha de treino.

Esses dias estao quentes demais, ta me dando muito desanimo tanto pro treino tanto pra dieta, mas to seguindo firme todos os dias.

[somedieyoung_ 3169]

isso ai o foco e a determinação é que ditam seu resultado pra cima.

[ZyzzBB 84]

Hoje treino de pernas, to com dificuldade em desenvolver braços.. Sei la tem hora q acho que o shape ta ficando bom, tem hora q acho que nao ta mudando nada, to meio confuso.

Braços 41,5

Pernas 63

https://imgur.com/BfewtHe

https://imgur.com/L3Bvp2R

https://imgur.com/96YXj4n

https://imgur.com/MVhjjcS

https://imgur.com/c9hZVss

https://imgur.com/eRVGphk

 

Segue ai algumas fotos de hoje, 5 semanas de ciclo.

 

[ZyzzBB 84]

Segunda-Feira 05/10/2020

Fiz 23 anos ebaa.

Hoje aplicação de 300mg de boldenona e 200 de enantato a bold subiu para 600mg semana.

Hoje vou mudar meu treino estou usando ABC a 5 meses vou mudar para ABCDE faltam 1 mes e 15 dias para meu concurso entao tomara q ate la muita coisa mude.

Treino A.  COSTAS

 Puxador atrás com pegada aberta.

Remada com pegada supinada.

Remanda Unilateral.

Levantamento Terra.

Trapezio

 

Treino B: PEITO

Crucifixo Reto.

Supino Inclinado com halteres

Supino reto Halteres.

 Cross Over.

 Voador peck deck

 

Treino C  PERNAS

Extensora.

 Leg 45

Agachamento.

Hack.

Flexora 

 

Treino D: Ombros e Trapézio

Desenvolvimento Halteres

Remada Alta.

Elevação Lateral

Trapézio

 

Treino E: Biceps Tríceps e Ante Braço

Tríceps Banco

Pulley.

Tríceps Corda

Triceps Supino

Rosca Alternada 

Rosca Concentrada.

Rosca Scott 

 

 

OBSERVAÇÃO:

Abdomen e Panturrilhas dia sim dia nao.

Podem dar opiniao ai galera

 

[projetohuck2 4245]

13 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Segunda-Feira 05/10/2020

Fiz 23 anos ebaa.

Hoje aplicação de 300mg de boldenona e 200 de enantato a bold subiu para 600mg semana.

Hoje vou mudar meu treino estou usando ABC a 5 meses vou mudar para ABCDE faltam 1 mes e 15 dias para meu concurso entao tomara q ate la muita coisa mude.

Treino A.  COSTAS

 Puxador atrás com pegada aberta.

Remada com pegada supinada.

Remanda Unilateral.

Levantamento Terra.

Trapezio

 

Treino B: PEITO

Crucifixo Reto.

Supino Inclinado com halteres

Supino reto Halteres.

 Cross Over.

 Voador peck deck

 

Treino C  PERNAS

Extensora.

 Leg 45

Agachamento.

Hack.

Flexora 

 

Treino ? Ombros e Trapézio

Desenvolvimento Halteres

Remada Alta.

Elevação Lateral

Trapézio

 

Treino E: Biceps Tríceps e Ante Braço

Tríceps Banco

Pulley.

Tríceps Corda

Triceps Supino

Rosca Alternada 

Rosca Concentrada.

Rosca Scott 

 

 

OBSERVAÇÃO:

Abdomen e Panturrilhas dia sim dia nao.

Podem dar opiniao ai galera

 

Mudaria para abc2x pra mandar dorsal e peito 2x na semana...

 

de frente tá baum  pakas, mas dorsal e deltoide ta devendo. outra coisa que poderia fazer é mandar elevação lateral no treino de peito- mais de estimulo lateral de ombro por semana.

 

agora que vi q vc mudou kkk, esquece