Relato - Fotos - Durateston + Primobolan

[Maverick.Mitchell 0]

Não é querer ser chato não, mas sua dieta ta horrivel, só vai jogar dinheiro, tempo e saúde fora...

Treine perna tão duro ou mais que qualquer outro grupo muscular.

Como a maioria, acho que vc n devia fazer um ciclo tão cedo, MAS se for fazer mesmo, pelo menos COMA como um ogro, e TREINE como um, abraços.

Boa sorte.

É isso ai colega. To chegando lá..

[digao_big 0]

Cara, é bom vc relatar seu ciclo, por conhecidencia, estou ciclo quase a mesma coisa que vc, comecei meu ciclo 03/05.

Meu ciclo é esse:

Stanozolol da Landerlan 50mg/ml - 15 ml

Durateston Organon 250mg - 4 ml

Primobolan depot 100mg - 4 ml

Estou administrando da seguinte forma:

Stanozolol DSDN (Seg-Quar-Sex)

Primobolan 2 vezes na semana (Seg-Quin)

Durateston 2 vezes na semana (Seg-Quin), porém só vou tomar depois que acabar a primo.

Ciclo Detalhado:

1° semana - somente a Stanozolol DSDN

2° semana - Stanozolol DSDN e a primo

3° semana - Stanozolol DSDN e a primo

4° semana - Stanozolol DSDN e a dura

5° semana - Stanozolol DSDN e a dura

Minhas medidas no começo do treino 03/05:

Peso ----: 75

Altura --: 1,74

Barriga -: 81

Braço Dir: 37,5 Braço Esq: 36,5

Anteb Dir: 29 Anteb Esq: 28,5

Tórax----: 101

Coxa Dire: 54 Coxa Esqu: 54

Perna Dir: 39 Perna Esq: 39

Hoje, dia 17/05, estou considerando que estou com bons ganhos:

Peso ----: 76,5(+1,5)

Altura --: 1,74

Barriga -: 81(0)

Braço Dir: 39 Braço Esq: 38(+1,5)

Anteb Dir: 30 Anteb Esq: 29,5(+1)

Tórax----: 103,5(+2,5)

Coxa Dire: 57 Coxa Esqu: 57(+3)

Perna Dir: 39,5 Perna Esq: 39,5

Em relação a alimentação:

Como em 3 em 3 horas. Procuro comer sempre alimentos proteicos, após ao treino sempre me alimento bem com alimentos proteicos (batata doce, banana, iorgute, queijo branco...)

Não estou tomando suplementação.

Meu treino:

Musculo grande - 4 exercicio com 10 repetições

Musculo pequeno - 3 exercicios com 10 repetições

Levo a serio o treino e malho com 30 segundos de descanso entre as repetições e 2 minutos de serie pra serie.

Tenho consciencia que meu ciclo é pequeno, porém estou gostando dos resultados.

Opinem sobre meu ciclo, caso tenha algo a complementar, valeu galeraa!!!

[Maverick.Mitchell 0]

Tenho consciencia que meu ciclo é pequeno, porém estou gostando dos resultados.

Opinem sobre meu ciclo, caso tenha algo a complementar, valeu galeraa!!!

Olha parceiro, to chegando ao fim do ciclo. Algumas lições foram aprendidas:

1 - Na dúvida, se entupa de água - se você ficar desidratado alguns efeitos desagradaveis vão aparecer na hora.

2 - Alimentação é um ponto muito mais importante do que eu imaginava; muitos colegas avisaram e eu tive de ir melhorando durante o ciclo. Acho que o caminho é procurar um profissional pra nos ajudar ou entao ler muito. - A maior dificuldade é encontrar coisas práticas, tipo... alimentos que você possa comer num escritório sem se preocupar com preparo. Acredito que para todos aqueles que não dependem do corpo pro trabalho, esse ponto deve pegar.

3 - Tempo de treino influencia MUITO em resultados.

4 - A quantidade de exercícios por músculo também influencia. (nem sempre qto mais é o melhor)

5 - Acho que boa parte do q eu tomei era falso (digo isso porque os meus ganhos foram PÍFIOS perto de várias outras experiencias relatadas aqui) - portanto fique de olho.

Eu não aumentei SEQUER um quilo. Melhorei um pouco certas medidas... mas meus resultados foram ruins. Deca e dura é o caminho.... essa coisa do primobolan simplesmente nao funcionou comigo.

Vou postar as fotos, avaliação física e deixo os colegas decidiram se houve melhora ou não...

abraço!