Primeiro ciclo Durateston 12 semanas

[Rafael_176Lbs 1909]

Irmao mete o shape do jeito q achar melhor e volta pra mostrar o pela trembo deu pra ver q ta disposto a fazer de tudo ... Até lá, eu n vou apoiar uma dieta de construçao de massa magra (bulking) conciliada em jejum, eh burrice ficar hrs sem comet catabolizando pra dps fazer 2 ou 3 refeições limpas de 1200 calorias cada, eh pedir pra sofrer.

9 minutos atrás, Capitao Libanes disse:

Na verdade testosterona nao mata

Nao tem so testo no seu ciclo... Qualquer coisa mata se nao souber usar...

[leonardocdf 21]

Mano, ciclo tá top, mas tem que treinar pesado, tu pega pelo menos 60 kg no supino ?