Treinar com o músculo dolorido

[Visitante Gabriel062]

Fiz um treino de pernas pesado quarta, ia repetir hj, mais estou com dores tardias ainda, corro o risco de catabolizar se treinar dnv?

[VBOL 580]

Kkk não 

[kkmultes 589]

De maneira simples, para o contexto que queres de ganhar massa muscular, veja se é possível realizar o treino, se a dor estiver tão grande a ponto de impedir não precisa treinar, mas se for uma dor relativamente suportável que passa no aquecimento mete bronca.