PRIMEIRO CICLO DE OXANDROLONA FEM COM FOTO

[SAM_10 24]

Estou tomando ioimbina, 10mg dia.

Começo a oxandrolona amanhã, alguém sabe se da pra continuar com a Iombina de boa?

 

[gus1984 52]

3 minutos atrás, SAM_10 disse:

Estou tomando ioimbina, 10mg dia.

Começo a oxandrolona amanhã, alguém sabe se da pra continuar com a Iombina de boa?

 

da sim, vou acompanhar daqui, boa sorte

[garrido_farmaceutico 139]

ioimbina tome em horarios onde não esteja com insulina alta , sobre sua oxandrolona a proxima vez tente fracionar de 8 em 8 hs no dia para ficar mais estavel, com relação as doses tudo depende de grau de intensidade dos treinos, alimentação e objetivo, não é facil assim se definir a dose tem alguns parametros a serem avaliados, a unica sugestão que daria seria o que ja disse anteriormente proxima vez fracione me 3 tomadas ao dia exemplo 7 mg de 8 em 8 hs 

[SAM_10 24]

@garrido_farmaceutico valew pelo toc. A Ioimbina eu tomo sempre em  jejum. A Oxan na próxima farei assim, agora já pedi de 10 mg. Vai ter que ser dose unica no começo e depois de 12 em 12 porque pelo que recebi de mensagens aqui provavelmente não chegarei a tomar 30mg / dia pra fracionar de 8 em 8.

[SAM_10 24]

Bom dia galera, começo hoje...ansiosa eu?? Imagina...kkk  até sonhei com isso.

trouxe alguns resultados do exame de saliva que fiz a um tempo atrás, como falei, tudo baixo...

testo 5,16 (ref de 18 a 55)

pregnenolona 133 (ref 268 a 1245)

dhea 0,05 (ref 0,54 a 1,45)

dht 98,39 (ref 5 a 122) o único dentro da média e é o da oxandrolona né..

Estrógeno, cortisol, melatonina... td abaixo da referencia. 

Na época dei sorte de ter conseguido de cortesia esse exame completo de saliva...queria muito fazer novamente mas custa de mais de mil reais. tinha uma aluna minha que era professora de faculdade na área e fazíamos permuta...

É isso, hoje vou fazer aquelas fotos tradicionais , frente lado e costas pra ter um comparativo melhor no final do ciclo.

[SAM_10 24]

Vou registrar aqui sobre meus macros e caso tenha alteração no meio do ciclo registro novamente, não achei relatos de macros ideais para ciclo  com Ox.

Minha alimentação hoje esta em média de 1250 calorias. pode parecer baixa mas pelo meu tamanho (154 cm e 55 kg) o basal é em torno de 1380. Na real sinto bastante inveja de quem pode comer 2000 por dia..hahahaha

Os macros:

80 carbo (1,5g/k) 

116 proteína  (2,1g/k)

49 gordura (0,9g/k)

Isso é o que tenho seguido com base na minha ultima dieta passada pelo Nutri.

Acredito que da pra manter sem alteração por conta da oxandrolona.

 

[Rafael_176Lbs 1909]

Entendo perfeitamente você, minha namorada tem 1,57m e 57kg, a basal dela da ultima vez que vi era de 1420, e ela sempre fala do tanto que eu como kkk infelizmente ou felizmente há essa singularidade entre as pessoas. Porém, nao ache que é muito facil ingerir acima das 3500 calorias por dia comendo limpo, também é uma bela chatice kkk

 

[SAM_10 24]

@Theranoth a proteína já esta em 2,1 e o carbo em 1,5. 

[Rafael_176Lbs 1909]

4 minutos atrás, SAM_10 disse:

@Theranoth a proteína já esta em 2,1 e o carbo em 1,5. 

Kkk perdao, final de dia aqui no trabalho, ja to ate confuso nos numeros kkk  contabilidade deixa a gente meio doido as vezes 

[SAM_10 24]

Duas noticias....uma boa e uma ruim...

a ruim, o cara da farmácia só vai me entregar terça ou quarta....?‍♀️

a boa, já que não fez ainda pedi pra manipular capsulas de 5mg pra eu distribuir melhor a dosagem.