Visitante Postado Agosto 11, 2020 às 19:48 Postado Agosto 11, 2020 às 19:48 Eu subiria as calorias em pelo menos 300-500 e aumentaria o cardio.
Wanillo Postado Agosto 11, 2020 às 19:52 Autor Postado Agosto 11, 2020 às 19:52 3 minutos atrás, MadrugaDentista disse: Eu subiria as calorias em pelo menos 300-500 e aumentaria o cardio. Valeu men, vou dar uma analisada, obrigado pelo feedback
Souza_PMSC Postado Agosto 11, 2020 às 20:10 Postado Agosto 11, 2020 às 20:10 2 horas atrás, bonifei disse: ele colocou 1500 de MB então parte com 300 só no basal, mais o gasto calorico que ele tera treinando 6x por semana musc + Cardio TSD, vai faltar energia.....e ele pelo BF e peso não tem quase nada de MM, vai sumir..... Pois então , mais facil fumar pedra , se for pra ficar virado numa esqueleto KKK
Visitante Postado Agosto 11, 2020 às 20:45 Postado Agosto 11, 2020 às 20:45 51 minutos atrás, Wanillo disse: Valeu men, vou dar uma analisada, obrigado pelo feedback E parabéns pela evolução mano. Eu falei só porque já vivi situação parecida contigo e trabalhar com uma faixa tão baixa de calorias por bastante tempo acabou fudendo meu metabolismo e até hoje sofro consequências disso. Sei que queremos ver mudanças rápido no nosso corpo, mas logo ali na frente pode perceber que esse rápido custou caro. Forte abraço l
kkmultes Postado Agosto 11, 2020 às 22:50 Postado Agosto 11, 2020 às 22:50 3 horas atrás, Wanillo disse: Você utilizou da enhaced? exatamente essa! não melhorou nada no meu cardio...
Wanillo Postado Agosto 13, 2020 às 01:55 Autor Postado Agosto 13, 2020 às 01:55 Em 11/08/2020 em 17:45, MadrugaDentista disse: E parabéns pela evolução mano. Eu falei só porque já vivi situação parecida contigo e trabalhar com uma faixa tão baixa de calorias por bastante tempo acabou fudendo meu metabolismo e até hoje sofro consequências disso. Sei que queremos ver mudanças rápido no nosso corpo, mas logo ali na frente pode perceber que esse rápido custou caro. Forte abraço l Vlw men, melhorando devagar a cada dia. Nem fala por escolhas erradas eu antigamente fazia muita dieta restritiva da moda, perdi toda a minha massa magra, agora estou na sofrencia para tentar eliminar essa gordura e encher a carcaça com massa. tmj vlw pelas dicas e incentivo.
Wanillo Postado Agosto 14, 2020 às 18:23 Autor Postado Agosto 14, 2020 às 18:23 Boa tarde, Ela chegou hoje, estou vendo se já inicio hoje ou amanhã cedo. Vou tentar trazer o relato todos os dias.
Wanillo Postado Agosto 14, 2020 às 22:09 Autor Postado Agosto 14, 2020 às 22:09 Boa noite, Resolvi mandar 10mg hoje. Início o uso dia 14/08. Dieta 100% Treino tbm (essa semana foi treino de força). Acredito ser placebo pois fiz 20 minutos de aeróbico para testar os efeitos, um pequeno aumento de calor e um pouco de resistência, foi ligeiramente tranquilo. Aeróbico testei na bike ergométrica, amanhã vou fazer uma AEJ caminhando/correndo vamos ver. Pelo que dizem ela demora 5-6 dias para ter um efeito bacana, após esse tempo se não sentir nenhum efeito subo a dosagem. Vlw até amanhã.
Wanillo Postado Agosto 15, 2020 às 21:57 Autor Postado Agosto 15, 2020 às 21:57 Boa noite, Segundo dia de uso. Hoje mandei 10mg em jejum e fui fazer o AEJ, confesso que foi tranquilo, não fiquei com a sensação ofegante que fico sempre e suei a mais que o normal. Em comparação com ECA e Clenbuterol você não fica com aquela sensação de gás o dia todo mas sinto sim, um calor a mais. Dieta 100%.
Wanillo Postado Agosto 16, 2020 às 21:58 Autor Postado Agosto 16, 2020 às 21:58 Dia 16/08 Dieta no gosto de fazer uma refeição livre, hoje comi uma barra de chocolate 60% cacau no lugar de duas refeições mas sempre dentro da caloria total do dia. Treino aeróbico 05 km em jejum, não foi desgastante, respiração ficou tranquila e sem muito desgaste nas pernas. Amanhã vou fazer o aeróbico com a bike na rua para ver a eficiência.
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