Aplicativos de Smartphone para Contagem Calórica

[Jin Kazama 12]

Daí pessoal, 

 

queria os relatos de vocês aí, se já usaram, e se ainda usam algum app pra contagem de 

macros e calorias diárias, 

 

tanto de app's bons quanto os que não gostaram, só pra termos umas referências, 

 

eu estava fazendo o controle por planilha mas acaba ficando meio massante, 

 

to afim de achar um app que facilite e torne essa rotina de anotar mais sustentável, 

 

e estou procurando um app que tu lance os valores doque você comeu, independente do que seja

não daqueles que montam um dieta e fica lá anotada...

[kkmultes 588]

My Fitness Pal deve ser o mais famoso, com um banco de dados gigantesco de alimentos, isso faz toda diferença

[NewbieTrack 3503]

Uso o MyFitnessPall, é excelente.

O GCD sou eu mesmo que calculo e coloco lá. Tem que tomar cuidado com os valores nutricionais de alguns alimentos. Use sempre o leitor de códigos de barra.

[kkmultes 588]

7 minutos atrás, NewbieTrack disse:

Uso o MyFitnessPall, é excelente.

O GCD sou eu mesmo que calculo e coloco lá. Tem que tomar cuidado com os valores nutricionais de alguns alimentos. Use sempre o leitor de códigos de barra.

verdade, tem bastante alimento cadastrado errado, o cara tem que ter uma noção pra não fazer errado as vezes

[matheuskr 1718]

2 horas atrás, Jin Kazama disse:

Daí pessoal, 

 

queria os relatos de vocês aí, se já usaram, e se ainda usam algum app pra contagem de 

macros e calorias diárias, 

 

tanto de app's bons quanto os que não gostaram, só pra termos umas referências, 

 

eu estava fazendo o controle por planilha mas acaba ficando meio massante, 

 

to afim de achar um app que facilite e torne essa rotina de anotar mais sustentável, 

 

e estou procurando um app que tu lance os valores doque você comeu, independente do que seja

não daqueles que montam um dieta e fica lá anotada...

Cara, se isso está te tirando o sono sugiro que tu baixe a tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos). Acho interessante tu anotar, só não precisa ficar paranóico no sentido de começar com "ops, tomei uma coca zero...acho que vou somar mais 4kcal. pensando melhor são 6kcal, pinguei adoçante no meu café". Tem que usar o bom senso... 

 

Enfim, acho muito viável e importante o tracking calórico, deveria contar sim...e não demora muitos minutos por dia.

[jardelfeldens 27]

eu usava a tabela taco no notebook/celular, e aí resolvi baixar o próprio app da tabela TACO, que custou 3,90 ou 4,90, não lembro, mas já se pagou, pq é muito prático, não precisar ficar fazendo regra de 3 sempre...fora que é mais confiável que o my fitness palm, que é necessário ficar cuidando pra ver se os macros tão compatíveis realmente 

[BIGG1 178]

Eu uso o app Macros, bom demais, mas sofre do mesmo “problema” do MyFitnessPall, a galera cadastra os alimentos errados

[Vitor_Maromba 7850]

Uso o fatsecrets, não tenho oque reclamar

[EMD 1474]

Uso o myfitnesspal, me atende bem, mas como a galera falou tem alimentos cadastrados errados, mas é só achar o certo. Já testei o Macros, bem bom também. Fatsecret não gostei.

[Caminhonegro 18]

Uso o macros gosto bastante, quando não uso o leitor de código de barras costumo pesquisar o alimentos + taco, ai dá o cadastrado da tabela mais confiável do br.