[Relato] Blade No2 Explode - Integralmedica

[canisurf 0]

2º Dia

Não tenho muito oq falar, pois o treino hj foi meio corrido... mas oq posso dizer é q a fadiga foi zero e como comentei ontem, o ganho de força é fora do normal...

Em relação ao comprimido "gigante" n sei se pode mastigar mas eu estou mastigando... o sabor parece de uma bolacha maizena é gostoso.. e n tem condições de engolir um negócio daquele tamanho n e a insônia é o ponto negativo... mas quando o sono chega ele vem de vez!

Flw!

[PaRaSiTTa 3]

TREINO 7 - OMBRO

fazia desenv. nuca com 18kg nas 2 primeiras e 20kg na ultima... hj fiz a 1a com 18kg(10x), 2a com 20kg(8x) e na 3a aumentei p 23kg(consegui fazer 5x)... desenv. frente com halteres fazia com 18kg... fiz a ultima com 22kg... d resto mantive os pesos, mas a resistencia foi boa... fiz um bi-set de remada alta e encolhimento, tinha q treinar em 25min... consegui fazer d boa, sem mto cansaço...

força ta um pouco acima do normal... fadiga quase nda... pump e vascularizaçao aumentando, ombro e trapezio deram um pump legal hj...

[VanDerBllaCk 4]

to acompanhando

[PaRaSiTTa 3]

TREINO 8 - BICEPS/TRICEPS

melhor treino por enqto.. li um artigo(se n me engano, algm criou um topico com o artigo traduzido aki no forum), flando sobre a importancia de tomar whey no pre treino... faltando uns 20min. tomei 20g d whey...

pump animal hj... braço quente ficou com 41.5cm, normalmente bate uns 40cm... rosca direta fazia com 18kg na ultima... fiz as 2 primeiras com 18kg e a ultima com 20kg(5 repetiçoes apenas, mas ta bom)... dps fui p alternada com 22kg(halteres)... e por ultimo concentrada, com 18kg nas 2 primeiras e na ultima com halter de 22kg(5 repetiçoes e mais 2 negativas).

triceps comecei pelo testa, 18kg cada lado nas 3 series... dps supino fechado com a msma carga... mergulho no banco, com 20kg no colo...

cansaço quase zero... força um pouco acima do normal(aumentei na rosca direta e na ultima concentrada)... vascularizaçao boa tbm...

[garoto prodígio 0]

Acompanhando parceiro!!!

Mas vc já tomou um NO importado pra comparar??

Bons ganhos, abraço.

[PaRaSiTTa 3]

Super Charge e SuperPump 250

[PaRaSiTTa 3]

TREINO 9 - PEITO

sem mtas novidades... mantive os pesos do treino anterior.

fadiga: abaixo do normal

força: normal

pump: bom

vascularizaçao: boa

concentraçao no treino: otima

[xJzn 10]

nossa man to acompanhando , afinal nunca vi ninguem relatar esse suplemento.

vai que o bagulho é milagroso.

tira foto do antes e qd temrinar tira foto , ai da pra fazer aquela comparacao maneira e ver os resultados

abraços

[PaRaSiTTa 3]

nossa man to acompanhando , afinal nunca vi ninguem relatar esse suplemento.

vai que o bagulho é milagroso.

tira foto do antes e qd temrinar tira foto , ai da pra fazer aquela comparacao maneira e ver os resultados

abraços

tenho algumas fotos d antes e com ctz tirarei assim q acabar... as medidas irei postar tb... ganhei 1.5kg por enqto mais ou menos... aparentemente o BF continua o msm, vamos ver ao termino...

[PaRaSiTTa 3]

TREINO 10 - COSTAS/BICEPS(como n vou poder treinar amanha, juntei 2 treinos... ficando quinta para perna e sexta para ombro / triceps)

como fiz 2 musculos, no quesito força n tem como notar mta diferença... mas acho q se manteve, pois consegui realizar os exerc. com as msmas cargas, exceto rosca direta(q na ultima fazia com 20kg cada lado), dessa vez fiz as 3 series com 18kg cada lado...

pump foi animal hj... biceps rasgandooo... quase 41cm quente.... fadiga quase zero... concentraçao no treino boa tbm... vascularizaçao um pouco acima do normal.

por enqto, unico quesito q esse NO2 fica mto atras dos outros eh no quesito força... no restante, n fica tao atras nao...