Suporte Barra Fixa - Polia Caseira - Recomendações?

[Rola 0]

Parece que a metálika faz um que é 780. Segundo relatos aqui no fórum o banco dele é bom, bem robusto.

[Nocturne1980 5]

Em 03/08/2020 em 19:25, Ghenrique.95 disse:

Salve galera!

Estou iniciando uma mini academia em casa, por ser apartamento é bem limitado. Já tenho algumas anilhas e barras (total de 60kg), um sandbag de 20kg, elasticos e uma bike.
Gostaria de saber se alguém tem indicação de banco regulável bom, na faixa dos 500-700,00.
Achei esse aqui (https://www.tudoesportes.com.br/produto/banco-livre-regulavel-2-0-branco-64008), mas não conheço a marca nem nada, se alguém puder respaldar seria ótimo.

Abraço.

Se estivesse disposto a aumentar este valor, eu indicaria os bancos da Physicus, todos profissionais.

 

Mas se quiser algo mais em conta tem os da Scorpions Fitness, parecem bons https://www.scorpionsfitness.com.br/produtos/acessorios-articulados-e-peso-livre-quadrados/banco-simples-regulavel-detail

[Nocturne1980 5]

 

Em 03/08/2020 em 22:18, Ghenrique.95 disse:

Acho que vou dar uma investida mesmo então, se é pra ter "pra sempre" não dá pra ser incômodo não kkkk

Obrigado rapaziada!

Eu paguei no meu por volta de 1578,60

 

 

[Ghenrique.95 0]

Salve galera! Não desisti não.
Acabei comprando um na decathlon, não acho que seja o melhor em qualidade ou CxB, mas era pronta entrega, consegui sentir o equipamento e isso pesou pra mim. Imagino que em um certo tempo de uso os estofados devem ser trocados, aí voou tentar adaptar um mais reforçado, mas está servindo muito bem.

O cômodo é pequeno - é um apartamento, e ainda tem alguns móveis que aos poucos vou tirar. O que quero agora é focar em algum equipamento para treino de costas, dorsais principalmente, já que não tenho força (ainda) pra fazer uma barra fixa, e tenho um receio de instalar e o suporte não me aguentar (115kg e baixando), ainda que eu utlize umas superbands pra treinar a barra. Por isso pensei em uma polia simples de parede, pra fazer um puxador, desse jeito:

 

 

Se alguém souber onde encontrar, um bom, já aceito recomendações!
 

[Daniel_E 562]

Em 02/09/2020 em 16:03, Ghenrique.95 disse:

Salve galera! Não desisti não.
Acabei comprando um na decathlon, não acho que seja o melhor em qualidade ou CxB, mas era pronta entrega, consegui sentir o equipamento e isso pesou pra mim. Imagino que em um certo tempo de uso os estofados devem ser trocados, aí voou tentar adaptar um mais reforçado, mas está servindo muito bem.

O cômodo é pequeno - é um apartamento, e ainda tem alguns móveis que aos poucos vou tirar. O que quero agora é focar em algum equipamento para treino de costas, dorsais principalmente, já que não tenho força (ainda) pra fazer uma barra fixa, e tenho um receio de instalar e o suporte não me aguentar (115kg e baixando), ainda que eu utlize umas superbands pra treinar a barra. Por isso pensei em uma polia simples de parede, pra fazer um puxador, desse jeito:

 

 

Se alguém souber onde encontrar, um bom, já aceito recomendações!
 

 

Fala, camarada.

 

Acho que tem suportes de qualidade à venda - em torno de 200-300 reais - eu sugeriria que vc comprasse um. Ainda que você não consiga fazer uma barra inteira, saiba que apenas ficar pendurado até não conseguir mais já estará treinando seu corpo para fazer barra. Você progredirá mais rapidamente se fizer isso. 

 

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1565928699-barra-fixa-de-parede-crossfit-pull-up-p-treinar-musculaco-_JM?searchVariation=58424088084&quantity=1&variation=58424088084#searchVariation=58424088084&position=1&type=item&tracking_id=1a868c4b-7dfa-4df9-85e2-91072205033b

 

De cara achei essa aqui, supostamente aguenta 200kg - se instalada corretamente. Devem existir muitas outras por aí, de qualidade. Sugeriria tentar comprar uma de qualidade.

 

Tem um canal de um dono de academia americano, praticante de powerlifting/strongman/LPO, curto os vídeos dele. Nesse vídeo aqui ele dá dicas de como fazer uma barra com ajuda - caso você não consiga fazer uma barra sozinho - não é nenhuma vergonha isso, todo mundo começa em algum lugar!!

 

https://youtu.be/69VMtv3YN-Q

 

 

 

[Ghenrique.95 0]

6 horas atrás, Daniel Earp disse:

 

Fala, camarada.

 

Acho que tem suportes de qualidade à venda - em torno de 200-300 reais - eu sugeriria que vc comprasse um. Ainda que você não consiga fazer uma barra inteira, saiba que apenas ficar pendurado até não conseguir mais já estará treinando seu corpo para fazer barra. Você progredirá mais rapidamente se fizer isso. 

 

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1565928699-barra-fixa-de-parede-crossfit-pull-up-p-treinar-musculaco-_JM?searchVariation=58424088084&quantity=1&variation=58424088084#searchVariation=58424088084&position=1&type=item&tracking_id=1a868c4b-7dfa-4df9-85e2-91072205033b

 

De cara achei essa aqui, supostamente aguenta 200kg - se instalada corretamente. Devem existir muitas outras por aí, de qualidade. Sugeriria tentar comprar uma de qualidade.

 

Tem um canal de um dono de academia americano, praticante de powerlifting/strongman/LPO, curto os vídeos dele. Nesse vídeo aqui ele dá dicas de como fazer uma barra com ajuda - caso você não consiga fazer uma barra sozinho - não é nenhuma vergonha isso, todo mundo começa em algum lugar!!

 

https://youtu.be/69VMtv3YN-Q

 

 

 

Opa! Valeu!
Cara, pior que fui checar com o zelador do prédio e não dá pra colocar aqui, segundo ele as paredes são com aqueles blocos estruturais, qeu são vazados, então um suporte desse + a pessoa vai acabar danificando o bloco.

Vou acabar procurando a polia mesmo...

[Misaelpt98 12]

Em 05/09/2020 em 14:38, Ghenrique.95 disse:

Opa! Valeu!
Cara, pior que fui checar com o zelador do prédio e não dá pra colocar aqui, segundo ele as paredes são com aqueles blocos estruturais, qeu são vazados, então um suporte desse + a pessoa vai acabar danificando o bloco.

Vou acabar procurando a polia mesmo...

 Fura na coluna da casa