Melatonina vicia? Há outras opções melhores?

coveir0 · Julho 25, 2020 às 02:16

L-triptofano ou outro em específico?

Para iniciar o sono e para manter o sono quais são os melhores?

Julho 25, 2020 às 02:27

É irrelevante pra 99% das pessoas usar ou não

Saponacio · Outubro 9, 2020 às 00:28

Cara..eu posso te dizer com a absoluta certeza que uso melatonina 6mg por dia, todos os dias, a aproximadamente 7 anos e não estou viciado!

mmr1 · Dezembro 23, 2020 às 11:47

Já usei e parei várias vezes, hoje uso quando sinto realmente necessidade...

Gouveia Fitnessh · Dezembro 24, 2020 às 17:55

Para eu não falar pela minha opinião,já que nunca usei,procurei sites que podem ser relevantes

Editado Dezembro 29, 2020 às 23:09 por Gouveia Fitnessh

FakeMagro · Dezembro 24, 2020 às 18:34

Tomei durante poucos meses e não senti diferença nenhuma.

Hoje tomo um fitoterápico chamado Passiflora, achei bem mais eficiente.

Dezembro 25, 2020 às 00:08

tomo melatonina + gaba + passiflora com outras ervas calmantes há meses/anos

nao vicia, mas dá sono😄

Editado Dezembro 25, 2020 às 00:08 por Scant

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