Espaco pra academia em Casa

[Daniel_E 562]

Se olhar meu tópico (nesse fórum mesmo), verá minha home gym que acabei de montar. Não é nada demais, mas atende minhas necessidades do momento. O espaço que ela ocupa é de 2x3m = 6m2.

[DIRTYRAT666 15]

Nossa mano nesse espaço da pra fazer uma excelente academia de pesos livres... Se você olhar no Reddit gringo reddit.com/r/homegym vai ver que a maioria das pessoas (mesmo lá que as coisas são mais baratas) começa com um banco livre, algum suporte para agachamento/supino e uma barra com anilhas. Depois, conforme a necessidade compram mais coisas como por ex: halteres alguma polia, etc. Mas a maioria das vezes só a estrutura básica (banco, suportes, barra e anilha) já atende a maioria das pessoas pois é possível fazer um treino completo dessa forma... Veja bem se máquinas são realmente o que você procura