Assimetria Muscular

[PatrickSanguinetti 0]

Comecei a fazer exercícios a 2 semanas e notei que meu lado esquerdo esta desenvolvendo mais.

Dei uma pesquisada na net e descobri sobre os problemas de postura e neuromuscular.

Acredito que tenho os dois problemas porém eu faço exercício sem utensílios(halteres e barras) apenas usando meu corpo.

Alguém que já passou pelo mesmo conseguiu resolver?

[BIGG1 178]

Quando fizer os exercícios tente distribuir em o peso nos membros que vc está treinando, foque nos músculos treinados.

 

Quando puder entrar na academia ou arrumar uns halteres, faça exercícios unilaterais e foque sempre na qualidade do movimento.

 

Por fim, não para de se exercitar não, conforme o tempo passar essas assimetrias vão se corrigindo naturalmente.

[EMD 1481]

Cara com 2 semanas de treino você nem devia se preocupar com isso, com o tempo você adquire massa e tudo vai ganhando forma. No mais segue a dica do amigo ai em cima que vai dar boa.