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Postado (editado)

Fala galera, blz?

Tenho à 15 anos, treino a 1 ano e 4 meses, e vou postar umas fotos atuais agora pra galera avaliar ae :lol:

Minhas fotos antigas e mais informações se encontram nesses tópicos:

Primeiro, essa foto que achei aqui e não tinha no tópico antigo, não sei de que época é, acho que é do início desse ano +/- :

abd3copy.jpg

Agora, vamos as fotos ANTES / DEPOIS. Não sei a data das ANTES, só que as da ponta > são as atuais:

antesedepois01copy.png

antesedepois02copy.jpg

antesedepois03copy.jpg

antesedepois04copy.jpg

antesedepois05copy.jpg

Abraços :D

Editado por Horyu
  • Respostas 48
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Mais Ativos no Tópico

Postado

boa roriu..

Pra idade ta muito bem mesmo..

Principalmente o quadriceps , diferença mais que notavel..

Parabens e vamo que vamo...

Daqui a uns 2 anos vai ta Ab0mai!

abraço

Postado

Também achei uma boa diferencia cresceu bem irmão; isso mesmo

tá ficando ogro parabéns continua assim mesmo que tem progresso abraços.

Postado

Haha , fala Horyu sua biba , te espero aki pra nois ir dia primeiro rebenta la no mineiro de power viu manin so na parceria xD!

Shape ta da hora, vc deu uma bulkadinha mas ta mantendo bf ai nos 10% ne... dpois falo c vc la no msn!

Parabens DENIEL rs

Postado

Caramba, muito boa evolução.

Genética do cacete...

Vou mostrar esse tópico pra um primo meu que tem 13 anos e quer começar a treinar quando tiver 14, e que tem uma genética sinistra também.

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