Da pra ter resultados com aes sem treinar? Por favor ler o texto

[Raquelb20 0]

Pessoas, é o seguinte: Tenho 30 anos, sou mulher, peso 49 kilos e tenho 1,64 de altura, manequim 34

 

Treinei durante 3 anos e nesse período eu ganhei um pouco de massa e até fiquei com um shape apresentável porém não ganhava volume. Eu já tomei Cobavital, chapei no hipercalórico, vivia com a pança estufada de tanto comer, ciclei com stanozolol em comprimido uma vez, mas nunca consegui chegar nos 55 kilos e passar pro manequim 36 que é minha meta.

 

Minha irmã tá fazendo uso de Deca e está tendo bons resultados porém ela está conseguindo treinar duas vezes na semana na quarentena pq tem academia particular. 

 

Vale a pena usar a Deca sem treinar, eu não ligo de ganhar umas gordurinhas. Eu só quero engordar um pouco. Não sei como esses transexuais fazem pra encorpar, se até eles conseguem o que tem de errado comigo?

 

Obs: Vou encontrar meu namorado no final do ano, ele mora em outro país, eu queria estar melhor com meu corpo até lá, porém não dá pra ciclar e treinar ao msm tempo pq da pandemia! O que me sugerem?

[Visitante]

Até é possível, mas não é inteligente - risco de viralização, para pouco resultado - o principal vai ser sempre treino, dieta e descanso.

 

Se sentir estufada não é sinal de que está comendo o suficiente - até porque esse estufamento pode ser causado por alguma intolerância alimentar -, a melhor forma é contar calorias.

[kapovilla005 1]

Tu quer se matar pra ver um namorado? Se e loko mano; vai treinar intensamente, come as coisas boas, e tenha paciencia..usar anabolizantes pra ver o namorado? VA SE LASCAR!!!! Ta achando que anabolizante é sorvete ? Sai dessa vida, treine e aceite seu corpo de acordo com o resultado que ele transmite.

[Hammerfire 423]

Pessoal, muitas pessoas tem a auto-estima diferente uma das outras e a aceitação do corpo não é algo constituído a partir do que você ou eu pensa, mas sim da dona do post. 

 

 

Sobre ciclar e não treinar, não é interessante, pois a Deca, mesmo com sua fama de ganho de peso, por si só não faz milagre algum, ela deve estar fortemente ligada à dieta e a treino. Treine em casa, faça agachamentos de tudo que eh tipo, com mochila , com saco de arroz, etc etc. Pra ganhar peso, utilize alimentos com saldo calórico grande, e que nao dêem muita saciedade (vide Google), assim pode comer mais durante o dia. Suco de uva integral por exemplo, fácil de tomar, e com uma boa quantidade de carbo, não tente ganhar peso comendo apenas arroz e frango, que não vai dar certo. Grande abraço.