Tipo Físico, Abdome

[Tennis 0]

Acho que tem problema na postura sim... faz exercícios para isso, tem vários na net ae pra correção de postura!

[rodrigo.rst 22]

thiagobass, ectomorfo eu não sou, sempre fui gordinho.

E tipo, faz um tempo, quase 2 meses q to em dieta tirando quase todo carbo, e fazendo aeróbicos. E mesmo assim a barriga fica desse jeito, acho que é barriga dilatada mesmo...

[Rafael_nl 36]

thiagobass, ectomorfo eu não sou, sempre fui gordinho.

E tipo, faz um tempo, quase 2 meses q to em dieta tirando quase todo carbo, e fazendo aeróbicos. E mesmo assim a barriga fica desse jeito, acho que é barriga dilatada mesmo...

Cara isso pode ser várias coisas, a dieta pode estar defeituosa, você pode estar catabolizando também ou seja perdendo gordura e massa magra junto e 2 meses também é pouco pra secar totalmente e ainda deixar o corpo se acostumar com a pele mais fina etc... começa fazer vacuum

Editado Abril 13, 2010 às 14:55 por Rafael_nl

[Eduardoo 20]

ecto sem duvidas,por essas fotos,pelo menos.

Editado Abril 13, 2010 às 15:22 por Eduardoo

[Fst-7 2]

Fst-7, como faço pra corrigir? (Fiz rpg e naum adiantou)

E tipo, axo q naum sou ecto nem ferrando, pq sempre fui gordinho. E tipo, tenho varias caracteristicas de meso e endo, mas naum tenho certeza se sou Meso-Endo

fala cara blza?

eu tinha problema na postura, meus ombros tinham rotaçao para frente e eu era torto para a direita,

eu corrigi uns 90% fazendo alongamentos mais concentrados(25segundos) na regiao desejada antes e depois do treino,

no meu caso eu dou enfase ao alongamentos de numero 7 e 2 somente para o lado oposto da parte ke eu era torto, no caso para a esquerda.

no seu caso eu aconsselho a dar enfase no numero 5, 7 e 3.

Editado Abril 13, 2010 às 16:29 por Fst-7

[LeandroTwin 2091]

É cara, parece hiperlordose mesmo...

Tenta encolher a bunda pra dentro pra ver se a barriga nao some..

[thiagobass 28]

Cara você aparenta ser ecto sim de acordo com a sua estrutura corporal, essa barriga é estomago dilatado e parece que você "força" um pouco a barriga pra frente igual a foto que o leandro mostrou.

Tenta corrigir tudo isso que pode resolver.

[StreetFighter 4]

Postura, treino e dieta é o caminho.

Pra mim ainda falta ainda atingir também essa parte.

[Pina 1]

Olhando por essas fotos, acredito que vc tenha 3 problemas de coluna (é possivel que tenha mais, nao tenho ctz)

Protusao dos ombros, hiperlordose ("mediamente" acentuada) e escoliose (muito acentuada)

Recomendo que marque uma consulta com outro fisioterapeuta especializado em RPG (caso tenha condições é claro)

Mta gente tem problema de postura, muita msm. Mas poucas tem os problemas acentuados como os seus.

Editado Abril 13, 2010 às 20:35 por Pina

[vitorbm 1]

falando em algongamento tem um livro muito bom chamado "alongue-se" me indicaram na faculdade a um tempo, e não tem como avaliar se o cara tem escoliose, hiper-lordose e outras coisas através de uma só foto não..