O que fazer com a gema do ovo?

[SaBiih 4007]

Come os ovos necessários pra bater a gordura (com a gema) e o restante das proteinas que vc pegava da clara, substitui por outra fonte (frango, whey, whatever...).

Além do de estar jogando comida fora, o gasto com ovos fica mais alto do que usar frango pra bater o resto das proteinas da clara.

[coveir0 74]

2 horas atrás, yCARE- disse:

bate tudo isso e toma ? que gosto peculiar.

Mucho gusto

51 minutos atrás, SaBiih disse:

Come os ovos necessários pra bater a gordura (com a gema) e o restante das proteinas que vc pegava da clara, substitui por outra fonte (frango, whey, whatever...).

Além do de estar jogando comida fora, o gasto com ovos fica mais alto do que usar frango pra bater o resto das proteinas da clara.

Whey é caro. Frango não dá por causa dos meus pais. O congelador é pequeno entende rsrs

[CodPlayer 12]

Achei bem maneiro esse protocolo de 5 dias Full body, já que a meta é cutting.

E essa beterraba de manhã é bem boa, precursora de óxido nítrico, vai dar aquele pump, me corrijam se eu estiver errado.

[coveir0 74]

Em 28/06/2020 em 11:28, CodPlayer disse:

Achei bem maneiro esse protocolo de 5 dias Full body, já que a meta é cutting.

E essa beterraba de manhã é bem boa, precursora de óxido nítrico, vai dar aquele pump, me corrijam se eu estiver errado.

E ainda tem ferro, potássio, vitamina a, b e c. E além de tudo é pouco calórica

[matheuskr 1718]

Em 27/06/2020 em 21:22, baguncinha disse:

Mucho gusto

Whey é caro. Frango não dá por causa dos meus pais. O congelador é pequeno entende rsrs

tu não gosta de queijo cottage? algumas marcas são boas, acho menos enjoativo do que ovos (se o problema for pra bater as proteinas, não as gorduras). inevitavelmente tu vai ter que acabar te adaptando a outros alimentos, o corpo tende a enjoar receber sempre a mesma coisa. eu não aguento mais ver ovos na minha frente e nem café preto, antes eu era movido a isso. eu não suporto mais, literalmente.

[coveir0 74]

3 horas atrás, matheuskr disse:

tu não gosta de queijo cottage? algumas marcas são boas, acho menos enjoativo do que ovos (se o problema for pra bater as proteinas, não as gorduras). inevitavelmente tu vai ter que acabar te adaptando a outros alimentos, o corpo tende a enjoar receber sempre a mesma coisa. eu não aguento mais ver ovos na minha frente e nem café preto, antes eu era movido a isso. eu não suporto mais, literalmente.

Acho caro! Já o ovo aqui, 30 ovos é 10 reais!! Muito barato kkkk

[kkmultes 588]

3 horas atrás, matheuskr disse:

tu não gosta de queijo cottage? algumas marcas são boas, acho menos enjoativo do que ovos (se o problema for pra bater as proteinas, não as gorduras). inevitavelmente tu vai ter que acabar te adaptando a outros alimentos, o corpo tende a enjoar receber sempre a mesma coisa. eu não aguento mais ver ovos na minha frente e nem café preto, antes eu era movido a isso. eu não suporto mais, literalmente.

primeira pessoa que eu vejo relatar que de tanto tomar café pegou nojo! isso é raro! eu cada vez tomo mais, e não me vejo parando.... mas frango, nossa, não aguento frango... as vezes como feito remédio mesmo