[FINALIZADO] Cipio + Oxan + Tremb + EC (Fotos / Exames / Motivação)

[reifuu]

Update

 

Colaterais interessantes hoje, até mais ou menos 1 hora atrás eu estava extremamente irritado, não aguentava nem olhar pra cara de ninguém. Acabei ferindo meu olho este fds (uso lentes de contato), portanto estou utilizando pomada e com incômodo 24 horas, creio que isso influenciou. E no começo do dia senti um pouco de tontura e enjoo depois que tomei os termos, a única esteira livre da academia estava meio bamba, o que me deixou puto também kkkk

 

Amanhã vou fazer um cardio ao ar livre para dar uma relaxada.

 

Senti uma melhora na vascularização em repouso, e melhora do humor depois da primeira ref. com carbo.

 

Dieta e cardios segue 100%, hoje tem treino de peito.

[reifuu]

Update

 

Ontem foi a terceira aplicação da trembo da Lander, senti um aumento de força e pump absurdo no treino, aumentei peso em todos os exercícios.

 

Treino de peito

- Supino vertical pronado + neutro + voador + flexão no banco - 5x10 (superset)

- Supino inclinado na máquina unilateral + bilateral - 4x10

- Crucifixo inclinado 4x12

- Crossover 20/15/12/10/8/20

 

Cardio e dieta ok.

 

Senti menos os colaterais dos termos e menos estresse matinal, creio que o fato de ter feito a cheat meal domingo (fiquei comendo até tarde da noite) e já acordar cedo na segunda tomando os estimulantes me deu um crash muito forte, somado ao incômodo da vista, não farei mais dessa forma. Creio que ideal seja fazer no sábado e tirar o domingo de off pra limpar a retenção e dar aquela descansada.

 

Acordei na madrugada ensopado de suor (ar gelando no 22), tive que trocar de cobertor. Não estou tendo insônia, apenas sonhando toda noite.

 

Segue a melhora na vascularização em repouso, pequenas veias novas surgindo no antebraço.

 

Hoje é treino de pernas e não devo fazer cardio, jogo do mengão logo mais.

[reifuu]

Update

 

Pesagem: 97,1 kg

 

Pouca variação de peso até o momento, porém composição mudando muito.

Semana foi bem medíocre no geral, bem vagabundo nos cardios, dei um se liga em mim mesmo para pegar mais firme nessa semana que vem. Dieta como sempre foi 100%.

 

Colaterais brandos, segue o calor febril durante a tarde, muito suor noturno (MUITO mesmo), sono melhorou nos últimos dias e observei uma leve irritação a mais (nada grave, apenas sem humor pra conversas atoas). Melhoras na vascularização, e sentindo a pele mais "solta", mesmo ainda estando grossa, parece estar descolada do músculo.

 

Ontem experimentei 50ml de glicerina no pré treino, deu um pump legal e um up nos ânimos, foi treino de braço. Fora do treino ando me sentindo bem depletado e flat, embora não esteja sofrendo muito na dieta, que vai permanecer sem ajustes por enquanto.

 

Senti uma queda leve na libido também, talvez por conta até do cansaço, por enquanto nenhum problema nas ereções, mas digamos que, tenho deixado algumas oportunidades passar e preferido dormir kkk

 

No fds minha mina vem lá pra casa e ela tem uma câmera boa, vou tentar colocar umas fotos.

[reifuu]

Update

 

Evolução 12.07 (1 mês e 9 dias de protocolo)

https://ibb.co/9hkNpJ2
https://ibb.co/fN0HKVF
https://ibb.co/xLZrjZT
https://ibb.co/hXL0FDv
https://ibb.co/VvgFk4j
https://ibb.co/tKgJG6v
 

Fotos foram tiradas pós treino de costas, devido a ter uma câmera melhor disponível.. acabei não me pesando, mas não vai ter variado muito (torno de 97~99)

 

O foco agora é eliminar o resto de gordura dos flancos e a pochete, como podem observar na foto de pernas, estou com uma flacidez grande nesse local.. iniciei essa semana um tratamento estético (lipocavitação e radiofrequência) para ajudar nesse ponto e vou relatando também.

 

Creio que não valha a pena levar esse cutting muito ao extremo, devido a não ter muita MM e pontos que necessitam melhora urgentes (tipo peitoral, abd e ombros). Minha ideia é acabar de vez com essa gordura localizada e meter um offzinho, o que acham?

[FelipeFnsc]

23 horas atrás, reifuu disse:

Update

 

Evolução 12.07 (1 mês e 9 dias de protocolo)

https://ibb.co/9hkNpJ2
https://ibb.co/fN0HKVF
https://ibb.co/xLZrjZT
https://ibb.co/hXL0FDv
https://ibb.co/VvgFk4j
https://ibb.co/tKgJG6v
 

Fotos foram tiradas pós treino de costas, devido a ter uma câmera melhor disponível.. acabei não me pesando, mas não vai ter variado muito (torno de 97~99)

 

O foco agora é eliminar o resto de gordura dos flancos e a pochete, como podem observar na foto de pernas, estou com uma flacidez grande nesse local.. iniciei essa semana um tratamento estético (lipocavitação e radiofrequência) para ajudar nesse ponto e vou relatando também.

 

Creio que não valha a pena levar esse cutting muito ao extremo, devido a não ter muita MM e pontos que necessitam melhora urgentes (tipo peitoral, abd e ombros). Minha ideia é acabar de vez com essa gordura localizada e meter um offzinho, o que acham?

Shape tá muito bom, cara. Parabéns! Acompanhando!

[reifuu]

1 hora atrás, FelipeFnsc disse:

Shape tá muito bom, cara. Parabéns! Acompanhando!

 

Obrigado amigo, muito pra melhorar ainda, mas importante é estar melhor que ontem!

[Visitante]

Evoluindo demais!!! Até final do ano vai ficar monstruoso! Acompanhando sempre aqui

[Alanlan]

Em 10/07/2020 em 16:52, reifuu disse:

 

Senti uma queda leve na libido também, talvez por conta até do cansaço, por enquanto nenhum problema nas ereções, mas digamos que, tenho deixado algumas oportunidades passar e preferido dormir kkk

 

No fds minha mina vem lá pra casa e ela tem uma câmera boa

 
Putz men, essas duas informações colocadas em sequência passou a impressão que que você ia fazer algo muito estranho KKKKKKKKKKKKKKKKKKK


Cara, eu também uso lentes (rígidas ainda por cima) e sou totalmente dependente delas. Sei demais o quão é ruim a irritabilidade causada por desconforto visual. Realmente esgota o bom humor. 
À propósito, voltou a vender franol em farmácia ou você tá pegando efedrina de outra forma? 
To acompanhando!

[reifuu]

1 minuto atrás, Alanlan disse:

 
Putz men, essas duas informações colocadas em sequência passou a impressão que que você ia fazer algo muito estranho KKKKKKKKKKKKKKKKKKK


Cara, eu também uso lentes (rígidas ainda por cima) e sou totalmente dependente delas. Sei demais o quão é ruim a irritabilidade causada por desconforto visual. Realmente esgota o bom humor. 
À propósito, voltou a vender franol em farmácia ou você tá pegando efedrina de outra forma? 
To acompanhando!

 

ta aí uma boa ideia cara kkkkkkkkkkkkk sacanagem

 

acabou que a questão da libido melhorou no fds, acho que era estresse mesmo, nada de paumolência por aq, fiquei galudão no mercado sábado de bobeira

 

sobre as lentes foi descuido meu, eu deixava dias sem lavar ela direito, só tirando do olho e guardando no líquido, as vezes dormia com elas, não usava colírio etc.. mas depois de passar por esse inferno que foi isso, vou me ligar mais, tomei no rabo por bobeira

 

peguei o franol em farma há uns 3 meses,

 

31 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Evoluindo demais!!! Até final do ano vai ficar monstruoso! Acompanhando sempre aqui

 

obrigado meu mano!! isso motiva muito.. se Deus quiser sim, devagar e sempre!!

[reifuu]

Update

 

Semana bem mais ou menos, não me senti muito bem no geral, muita dor de cabeça, cansaço nos primeiros dias, enjoo e tontura, acho que tive uma febre (suspeite até de ser coronga).. porém seguimos no plano, domingo fiz um day off não programado (acordei a fim de não fazer nada e comer a vontade), demais dias ok.

 

Treino bem padrão, como não estava me sentindo bem, o termogênico batia mal demais, cheguei a gorfar anteontem pos treino.. apenas ontem e hoje que me senti melhor, deu pra tirar mais proveito.
 

Trembo da Lander parece que bateu, seja lá o que tinha no bujão da Gold, não era o que tem nesse! Do nada, muita força apareceu, pump aumentou muito, veias saltando no treino.. senti que meu shape também evoluiu em volume, principalmente braços e pernas, mesmo mantendo a queima de fat! Foco agora pra queimar esse flanco

 

Foto de hoje

https://ibb.co/gVRVQ8X

 

Seguimos!

[Visitante]

Esses percalços acontecem. Aí que a disciplina faz a diferença, sempre melhor um treino mais ou menos do que nenhum treino.
 

Pra cima deles 

[reifuu]

Update

 

Atualizada rápida, sexta finalizo o "ciclo", farei a avaliação sábado e postarei as fotos finais, juntamente com os resultados e todas as considerações.

 

No mais, gostando muito dos ganhos, meu shape evoluiu bastante nestes quase 2 meses, assim que a tren da Lander bateu e aumentei a dose para 100 mg, meus braços e ombros tiveram uma melhoria enorme, a vascularização segue maravilhosa, shape enche muito no treino!

 

Infelizmente creio que peguei algum resfriado essa semana, venho sentido alguns sintomas de leve desde sábado, dai tirei um pouco o pé, acabei lixando sábado e domingo, e de segunda pra cá sigo na dieta e treinando firme, porém deixando a desejar um pouco nos cardios. Como os resultados estão vindo, decidi pegar mais leve com o psicológico, visto que pretendo seguir pelo menos mais 1 mês após.

 

Dieta foi ajustada, tiramos mais um pouquinho de carb e fat, e começo a sentir um pouco de fome.

 

Sobre colaterais, sono voltou a piorar, tive um aumento de espinhas não muito além do normal (minha acne vai e vem desde adolescência), porém algumas nas costas estão inflamando. No geral o melhor momento do meu dia está sendo o treino, fora dele estou bem fraco, irritado, depletado e psicologicamente cansado.

Tomando bastante colateral do combo cafeina+efedria+ioimbina nessa fase, estou cortando os estimulantes todo domingo, e segunda bate que nem paulada, porém vejo como ponto positivo, uma vez que meu corpo não está 100% acostumado com eles, creio que o rebote será ameno.

 

Finalizando esta "fase", vou entrar com masteron e clenbuterol, ainda vou acertar com o treinador como vai ser o protocolo e vou cogitar talvez o novo relato, a ideia será dar uma lapidada final e reverter a dieta pro tão sonhado BULK!

 

Abraços!

[projetohuck2]

Em 16/07/2020 em 22:40, reifuu disse:

Update

 

Semana bem mais ou menos, não me senti muito bem no geral, muita dor de cabeça, cansaço nos primeiros dias, enjoo e tontura, acho que tive uma febre (suspeite até de ser coronga).. porém seguimos no plano, domingo fiz um day off não programado (acordei a fim de não fazer nada e comer a vontade), demais dias ok.

 

Treino bem padrão, como não estava me sentindo bem, o termogênico batia mal demais, cheguei a gorfar anteontem pos treino.. apenas ontem e hoje que me senti melhor, deu pra tirar mais proveito.
 

Trembo da Lander parece que bateu, seja lá o que tinha no bujão da Gold, não era o que tem nesse! Do nada, muita força apareceu, pump aumentou muito, veias saltando no treino.. senti que meu shape também evoluiu em volume, principalmente braços e pernas, mesmo mantendo a queima de fat! Foco agora pra queimar esse flanco

 

Foto de hoje

https://ibb.co/gVRVQ8X

 

Seguimos!

Pantu tá tendo em krai..... 

Realmente uma bela evolução

 

[reifuu]

3 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Pantu tá tendo em krai..... 

Realmente uma bela evolução

 

Pior que eu comecei a treinar essa merda direito agora só..

 

Quando eu era magrelo ela ja era um pouco desproporcional, achava esquisitão.. se liga na desgraça https://ibb.co/vcpM7T3

[projetohuck2]

1 minuto atrás, reifuu disse:

 

Pior que eu comecei a treinar essa merda direito agora só..

 

Quando eu era magrelo ela ja era um pouco desproporcional, achava esquisitão.. se liga na desgraça https://ibb.co/vcpM7T3

eu daria gloria slk...

to treinando TSD saporra (melhorou bastante)e não vem.. quando cara nasce com "perna de cachorro" é foda kk

[96LBS]

34 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Pantu tá tendo em krai..... 

Realmente uma bela evolução

 

Tá ficando top mesmo. (isso é sério)

 

Veja que a sombra dele parece um flamingo na parede. (isso é zoeira kkk)

Um flamingo fazendo charme.

29 minutos atrás, reifuu disse:

Quando eu era magrelo ela ja era um pouco desproporcional, achava esquisitão.. se liga na desgraça https://ibb.co/vcpM7T3

 

Quase pior que eu kk, quaaase.

Eu era só a capa da gaita!

[reifuu]

8 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Veja que a sombra dele parece um flamingo na parede. (isso é zoeira kkk)

Um flamingo fazendo charme.

 

Flamingo anabolizado kkkkk

 

10 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Quase pior que eu kk, quaaase.

Eu era só a capa da gaita!

 

Rapaz nessa época ai eu ja fingia que treinava, já foi pior a situação kkkk o tempo só fez bem

 

Obg pelo feedback manos!!

[Marte]

Parabéns pela evolução irmão.

 

Acompanhando por aqui.

[reifuu]

Update

 

Essa semana foi a pior de todas, além de ter feito duas cheat meals no fds, fiz cardio apenas segunda, nos demais dias, treino pesado porém cardio sem vergonha depois. Dieta durante a semana ok, sem furos.

 

Mesmo não sendo da forma como eu queria (queria extrair o máximo da última semana), finalizou-se essa fase. Projeto inicial terminado! No total foram 50 dias de protocolo com drogas e 44 dias de dieta planejada pelo treinador. Iria empurrar na marra até sábado, porém o psicológico bateu firme essa semana, com oscilações severas de humor, o que refletiu no meu shape, quarta-feira simplesmente olhei no espelho, e parecia que eu nem treinava, minhas veias sumiram, foi bem ruim, porém eu sabia que poderia ser alteração psicológica, segui em frente, e como ontem era aniversário do meu velho, decidi dar como encerrado, não ia abrir mão de aproveitar este momento com ele por causa de 2 dias.. e creio que foi uma decisão acertada, foi um alívio imenso pra mim, não enfiei o pé na jaca, apenas comi até me sentir bem, dormi muito bem a noite, acordei motivado e com o shape de volta.

 

Fotos (quinta a noite pós treino, antes de sair do planejamento) - 97,4 kg

Citar

https://ibb.co/KX6NBFZ
https://ibb.co/crJqcHw
https://ibb.co/hmb9Sdz
https://ibb.co/Cmsz5X5
https://ibb.co/Z6dSyn7
https://ibb.co/vPSNsmp

 

Sábado tenho avaliação marcada, e atualizarei com medidas.. não farei os exames agora pois vou seguir on fire, mas vou atualizar depois sem falta!

 

Decidi estender o cutting, comprei masteron e clembuterol, além de investir em uma bike de spinning, ou seja, tenho bastante lenha pra queimar ainda! A questão da bike me deixou muito animado, visto que os cardios estavam sendo meu ponto fraco, como eu trabalho cedo, é complicado conseguir acordar todo dia antes das 6 horas, para se arrumar e ainda ir pra academia fazer.. portanto me abriu um leque de possibilidades imenso.

 

Estou cogitando seguir com o relato do novo protocolo, vou ver ainda, mas basicamente vou seguir test+tren e trocar a oxan pelo masteron, além de adicionar a clenb, ainda vou acertar doses com o treinador.

 

Abraços!

[Visitante]

Evolução foda mano, mas se der faz uma montagem com as mesmas poses no antes e depois nas mesmas posições que serve demais de comparação para ti e para quanto tu evoluiu.

 

Com certeza segue relatando pra nós que estaremos acompanhando.

 

Isso de estender a trem não tá prejudicando teu sono ou sentindo algum colateral zoado que a galera relata ?

[reifuu]

8 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Evolução foda mano, mas se der faz uma montagem com as mesmas poses no antes e depois nas mesmas posições que serve demais de comparação para ti e para quanto tu evoluiu.

 

Com certeza segue relatando pra nós que estaremos acompanhando.

 

Isso de estender a trem não tá prejudicando teu sono ou sentindo algum colateral zoado que a galera relata ?

 

Sim sim, farei isso, tenho as fotos tiradas de mesmo ângulo.. vou fazer o comparativo junto com o das medidas e postar depois.

 

Cara, sobre o sono, não está tão ruim assim, mas houve piora, suor noturno foi intenso, e houve irritabilidade e mudanças de humor.. mas teve uma infinidade de fatores que possam ter contribuído também, e pra ser sincero os colaterais da cafeina+franol+ioimbina foram muito piores, principalmente em jejum, tive muito enjoo e tontura, mal estar e ansiedade.

 

Mas não pretendo abusar mais, a ideia é estender mais 1 mês no máximo.

[reifuu]

Update

 

Postando os comparativos finais, refiz o calculo do bf na mesma calculadora para melhor parâmetro, desapeguei das medidas, e fiz um comparativo das fotos em um ângulo semelhante (não ficou perfeito, mas deu pro gasto).

 

24/05 (10 dias antes do ciclo) -> 25/07 (finalizado)

 

Altura: 1,91

Peso: 98 kg -> 97 kg (- 1 kg)

BF: 16,88% -> 11,52% (- 5,36%)

Fat: 16,54 kg -> 11,18 kg (- 5,36 kg)

Massa Magra: 81,46 kg -> 85,82 kg (+ 4,36 kg)

 

https://ibb.co/gtCLFC3 (calculadora de BF)

 

Fotos

https://ibb.co/7zNzqRy
https://ibb.co/0Z1BVsb
https://ibb.co/Vg4Mxd6
https://ibb.co/pvwbgN1

 

Colaterais experimentados - droga relacionada (suposição) - frequência - grau de incômodo

• Acne - testosterona/trembolona/oxan - diária - baixo
• Irritabilidade e oscilações de humor - trembolona - diariamente após cerca de 4 semanas - baixo
• Enjoos e tonturas - cafeína/efedrina/ioimbina - diariamente após cerca de 4 semanas - alto
• Distúrbios de sono e sudorese noturna - trembolona - ocasionalmente/sem padrão - alto
• Sensação de "febre" - trembolona - diariamente na parte da tarde, após cerca de 2 semanas - baixo

Considerações finais

Gostei bastante dos resultados, foi a primeira vez que usei trembolona, e primeira vez que fiz uso de dosagens superiores a 500 mg na semana, tenho consciência de que poderia ter alcançado os mesmos resultados de inúmeras outras maneiras, porém foi feito desta forma e creio que foi uma experiência muito positiva, aprendi muito com este ciclo.

No final ficou aquele gostinho de que poderia ter extraído mais, os cardios perdidos e os furos na dieta (foram poucos, 2 ou 3 dias apenas), pesaram na consciência, não sei se repetiria o uso da trembo tão cedo novamente, acho que esse ciclo foi "matar uma barata com uma bazuca" mas no contexto que eu me encontrava foi o que eu precisava no momento, agora estou firme de novo e creio que não vou perder a motivação tão cedo, estou mais tranquilo e pretendo seguir com um pouco mais de calma.

 

Agora vou seguir com o tratamento para flacidez que estou fazendo, e nesse meio tempo dar um tapa final com a masteron e clenbuterol, uns 30 dias no máximo deve finalizar e posto os resultados tbm! Depois disso é mandar um cruise, fazer os exames, voltar a comer e preparar para meu primeiro bulk bem feito, pra cima!

 

Abraços!

[Lyonheart]

Ser alto é muito bom, o problema é na hora de encher de massa, 98 kilos nao aparecem tanto. 

 

No geral, bela evolução. Parabéns!

[Visitante]

Baita evolução mano, e primeira de muitas que virão ainda. Pra cima deles!!!

[reifuu]

Obrigado manos!

 

10 horas atrás, Lyonheart disse:

Ser alto é muito bom, o problema é na hora de encher de massa, 98 kilos nao aparecem tanto. 

 

No geral, bela evolução. Parabéns!

 

Nem me fale irmão, ainda mais agora que tirei a oxan e coloquei a mast, meu peso caiu muito, acordei hoje com 94 kilos.. desse jeito vou parar na casa dos 80 kkkk mas paciência

Seguimos firme em busca do 1 dígito mês que vem

[reifuu]

fala rapazeada!

 

acabei não seguindo adiante o relato, devido à uma escolha pessoal mesmo, porém gostaria de compartilhar o resultado final do projeto (que acabamos estendendo um pouco, empolgamos)

 

foi uma grande vitória para mim, haja vista meu físico como estava no início do ano, realmente não pensei que chegaria até aqui, foi uma virada de vida

 

02/10 (Peso 85,9 kg) - cerca de 120 dias

Citar

https://ibb.co/synYpWm
https://ibb.co/5F6NP4M
https://ibb.co/YhPJh9q
https://ibb.co/74qC8QV
https://ibb.co/DW1bRBn

 

faltando cerca de 21 dias para o final meu coach me convenceu a subir no estreantes da BRAFF aqui no RJ, na categoria bodyshape, e fizemos uma pequena preparação.. foi uma puta experência, e ainda consegui beliscar um 4º lugar e levar uma medalhinha pra casa

 

subi com cerca de 84 kgs

 

foto do camp: https://ibb.co/0mvx942

 

agora entramos em cruise, e vou me preparar para meu primeiro OFF, bastante animado para evoluir o shape, agora não vamos parar mais!

 

abraços!!

[Alyson C]

Parabéns mano!!!!

[reifuu]

10 horas atrás, Alyson C disse:

Parabéns mano!!!!

 

obrigado irmão!

[reifuu]

Estava mexendo em coisas antigas e acabei achando esse relato, resolvi "ressuscitar" ele apenas para mostrar a evolução (espero não tomar ban) quem sabe não inspira alguém.. alguns anos depois e já com alguns troféus na conta.

 

Última atualização (junho/23) ~103 kg (1,91m)

Estava a duas semanas do estadual da IFBB porém tive uma lesão na coluna, desde então estou "parado".

 

https://ibb.co/5x2Bv3q
https://ibb.co/dGSbjXX
https://ibb.co/J7DDmCv
https://ibb.co/k3cXdYn

 

🏆https://ibb.co/zm2WFWy

 

Hoje estou cursando Nutrição, quem quiser me seguir no insta, estou sempre dividindo informação e experiência por lá -> @reisarthur_

 

That sh#t takes time..

Editado Dezembro 18, 2023 às 13:39 por reifuu