Este é o relato mais detalhado sobre Clembuterol. Bora?

[slonzinho 4]

Em 11/08/2020 em 18:55, Mr Nobody disse:

 

Se quer ter uma overdose?

 

Você deve estar confundindo mcg com ml.

 

Normalmente é: 1ml, 1ml, 1ml, 2ml, 2ml, 2ml, 3ml, 3ml, 3ml, 4ml, 4ml, 4ml, 5ml, 5ml, 5ml. O que dá 45ml em 15 dias. E é possível usar um pouco mais, você vai ver que o autor do tópico está com 5ml no dia 7 e 8.

 

Mano 150ml !!! KKKKK... Overdose é pouco

[RonaldoC 808]

8 horas atrás, slonzinho disse:

Também achei bem cedo! Acredito que uma readaptação aos/dos treinos e uma boa dieta podem ser mais suficientes e adequados.

 

@RonaldoC posta alguma foto do mês pra acompanhar aí... Qnt vc tá pesando recentemente, agora me fugiu a memória se tinha postado o peso inicial.

Abraço

@slonzinho, fechei hoje a segunda etapa do ciclo. No fim de semana posto fotos e um resumão com conclusões da "experiência".

Mas adianto que vc e o @Stein estão corretíssimos.

[RonaldoC 808]

Dose 15: 7,0ml (175 mcg) - 19/08/20 - aproximadamente 6:20hs

Por enquanto os indefectíveis tremores das mãos e boca seca. Nada além.

Ontem à noite esqueci de tomar o Cetotifeno e acabei acordando sozinho às 4:50hs.

Minha esposa tava acordada tbm e... bem, não preciso dar detalhes...rs

 

Essa foi a última dose da segunda etapa desse ciclo auto-experimental. Hora de fazer um balanço do que ocorreu e vou postar isso nos próximos dias. Inclusive estou remoendo aqui a possibilidade de incluir mais um 15off/15on. Talvez faça.

 

Até logo, galera!

[lorenzo_EP 11174]

5 minutos atrás, RonaldoC disse:

Inclusive estou remoendo aqui a possibilidade de incluir mais um 15off/15on. Talvez faça.

 

Larga isso meu velho. Tem que turbinar esse treino e ajustar dieta, isso é muito mais efetivo.

[Richard Thomas 3814]

?

[gsouzajs 15]

Posso fazer até 3 ciclos ou até atingir os objetivos? (15 dias On e 15 dias Off - ciclo)

 

Edit: vc usa slow k para repor potássio ou vc aumenta alimentos ricos em potássio?

[RonaldoC 808]

Em 19/08/2020 em 16:14, gsouzajs disse:

Posso fazer até 3 ciclos ou até atingir os objetivos? (15 dias On e 15 dias Off - ciclo)

Não é recomendável, mas tem gente que faz 3 ou mais ciclos.

Mas vai ficando mais difícil a cada 15on, o risco de ter problemas aumenta e portanto não vale a pena.

 

Em 19/08/2020 em 16:14, gsouzajs disse:

Edit: vc usa slow k para repor potássio ou vc aumenta alimentos ricos em potássio?

As duas coisas. Slow-K + banana + tomates = ZERO cãinbras.

[RonaldoC 808]

Treinim de ontem foi peito e tríceps (de novo, por engano).

 

Supino reto / 4x10 - 18/18kg+barra

Supino inclinado c/ halteres / 4x10 - 1 com 16/16kg e 3 (morrendo) com 18/18kg

Peck deck / 4x10 - 30kg (placas)

Pullover / 4x10 - 18kg (halter)

 

Tríceps polia alta / 4x10 - 25kg (placas) + triceps polia invertido / 4x10 - 15kg

Tríceps testa francês na polia / 3x10 - 30kg (placas) - achei mais efetivo que fazer o testa fisioterápico

Triceps banco / 3x10 - BW

 

Fim da sessão, uns abdominais suspensos na barra (3x12)... Sensação de estar melhorando é tudo de bão.

Uso uma balança de bioimpedância em casa, mas não é um sistema muito confiável não... Pra quem sabe usar corretamente o adipômetro, dizem que é mais aproximado. A balança pra mim tá dando 21%. Vou ver se consigo medir com o adipômetro pra comparar.

 

(*) a quarta feira foi descanso da carcaça e simplesmente me confundi na quinta, repetindo o treinim de terça... era pra ser costa e bíceps, que vou repor no sábado. Mas tá valendo.

 

E hoje... ahhhh, hj tem PERNAS, jisuis!... - Tô me vendo rolando as escadas ao sair da academia, que fica no terceiro andar. Será?

 

[Richard Thomas 3814]

3 horas atrás, RonaldoC disse:

Supino reto / 4x10 - 18/18kg+barra

Supino inclinado c/ halteres / 4x10 - 1 com 16/16kg e 3 (morrendo) com 18/18kg

Peck deck / 4x10 - 30kg (placas)

Pullover / 4x10 - 18kg (halter)

 

Tríceps polia alta / 4x10 - 25kg (placas) + triceps polia invertido / 4x10 - 15kg

Tríceps testa francês na polia / 3x10 - 30kg (placas) - achei mais efetivo que fazer o testa fisioterápico

Triceps banco / 3x10 - BW

 

Fim da sessão, uns abdominais suspensos na barra (3x12)

boa mano, treino do baum

3 horas atrás, RonaldoC disse:

Sensação de estar melhorando é tudo de bão.

rapaz, nem me diga viu, sei perfeitamente como é sentir isso

3 horas atrás, RonaldoC disse:

Tô me vendo rolando as escadas ao sair da academia, que fica no terceiro andar. Será?

cara, eu treinava em uma academia que tinha uma senhora escadaria tbm, nao tanto qnto a sua, mas dia de perna + dia chuvoso...era um medo de descer kkkkk

[RonaldoC 808]

Ontem foi primeiro treinim de pernas/ombros na nova academia. Bem light, prá carcaça não surtar (ainda).

 

Cad. Extensora / 3x10 iso. - 20kg (placas) segurando 10-15seg. no alto (óbvio...)

Mesa Flexora / 3x12 - 25kg (placas)

Agachamento guiado / 3x10 - 10/10kg

Abdutora / 4x15 - 35kg (placas)

 

Remada alta polia / 3x10 - 30kg (placas)

Encolhimento /4x10 - 22/22kg (halteres) segurando 3-5seg. encolhido

Desenv. sent. / 3x12 - 14kg (cada halter)

Elev. Lateral+Frontal / 3x12 - 5kg (cada halter)

Panturrilha sent. / 3x15 - 60kg

 

Descansei uns 10/15 minutos e encarei as escadas para vir embora.

Me sentia um velho de 98anos com parkinson mas sobrevivi para vir aqui contar...kkkk

 

Em 21/08/2020 em 11:28, Richard Thomas disse:

dia de perna + dia chuvoso...

E ontem tava assim aqui...