Este é o relato mais detalhado sobre Clembuterol. Bora?

[RonaldoC 808]

Obrigado por acompanhar também, @taviaum!!!

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Precisei dar uma pausa no clemb, pois tinha exames marcados ontem e hoje (saindo agora para coleta de sangue, aliás).

Ontem foi um dia puxado e não consegui ir na academia. Vou hoje mais tarde treinar pernas.

 

O relato abaixo não é novo, mas é o melhor que encontrei aqui sobre o Clembuterol!!! Muito bom e recomendo!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167340-clembuterol-lavizoo-secando-antes-do-ciclo/ - autor: @GH-esus

[RonaldoC 808]

14 e 15/08/20 - não tomei por causa dos exames, mas os tremores permaneceram. Bem mais leves, mas percebi ainda.

                         Isso rola pela meia vida do clemb que vai de 30 a 40 horas, mas de boa.

 

Dose 12: 6,0ml (150 mcg) - 16/08/20 - aproximadamente 8:10hs

 

Tomei hoje e não pude fazer AEJ, pois precisava sair. Então tomei meu café logo em seguida.

Fui resolver as coisas que precisava, fiz compras no mercado e voltei prá casa. A chuva aqui, mesmo pouca, deixa o trânsito um inferno...

Nem parece que tomei o clemb... Sem tremores hoje porém com a boca seca.

 

Amanhã aumento para 7,0ml (175mcg). - Se sobreviver, conto como foi...rs

 

[MrHyde 101]

Cuidado com a dose, acho que não precisa chegar a 8ml mano.

[RonaldoC 808]

@MrHyde, também creio que não é preciso chegar a 8ml.

Faltam 3 dias para encerrar e vou fechar com 7ml no máximo mesmo.

 

 

[RonaldoC 808]

Dose 13: 7,0ml (175 mcg) - 17/08/20 - aproximadamente 5:50hs

Mais tarde comento sobre colaterais.

 

Agora, vamos falar um pouco dos AEJ?:

Tem sido aproximadamente 2.600 passos em 20 min., o que dá 2,0km.

Gasto aproximadamente 180kcal, e o coraçaozin véi vai a 135/145 bpm.

(Dados registrados com um Umidigi Uwatch-2)

Até gostaria de fazer mais que 2,0km - resistência não falta; mas o horário não permite e se acordar ainda mais cedo acabaria afetando meu rendimento no trabalho. Aí já viu, né?

 

 

 

 

[RonaldoC 808]

Como prometi cedo, vou falar dos colaterais.

Tremores bem sutis, mas quase o dia todo; um pouco de dor de cabeça à tarde; boca seca.

Antes do fim do expediente a dor de cabeça sumiu, sem tomar nada além de água.

 

Treino hoje foi Costas e bíceps.

 

Puxada alta / 4x10 - 35kg

Puxada triângulo / 4x10 - 30kg

Remada baixa / 4x12 - 25kg

Remada unilateral / 4x10 - 12kg (tentei a primeira com 15, mas não rolou legal.

 

Rosca direta / 4x10 - 16kg

Rosca alternada / 3x10 - 6,7,8kg (cada halter)

Rosca Martelo / 3x10 - 7kg (cada halter)

Rosca invertida / 3x10 - 12kg (barra)

 

Flexão lombar / 3x10 - 10kg (anilha)

 

Pago, né!?

 

 

[gsouzajs 15]

Vc utiliza seringa de quantos ml? Vc mistura o gel na água e bebe em jejum?

[RonaldoC 808]

Dose 14: 7,0ml (175 mcg) - 18/08/20 - aproximadamente 6:10hs

Tremores mais sutis e boca seca. Nada além.

 

 

Treinim de hoje foi peito e tríceps.

 

Supino reto / 4x10 - 17/17kg+barra (*)

Supino inclinado c/ halteres / 4x10 - 2 com 14/14kg e 2 com 16/16kg

Peck deck / 4x10 - 30kg (placas)

Pullover / 4x10 - 16kg (halter) - pouco, fui c/ 18kg...pouco! 2 últimas c/ 20kg

 

Tríceps polia alta / 4x10 - 25kg (placas) + triceps polia invertido / 4x10 - 20kg a 1a./ 15kg as restantes

Tríceps testa / 3x10 - 3/3kg+barra (melhorando a execução e mais lento...) (*vide nota)

Triceps banco / 3x10 - BW

 

Fim da sessão de fisioterapia...

 

(*) não consegui fazer 3x10 no tríceps testa, então dividia e fiz 6x5 - mesmo volume, menos desgaste...

(**) de novo, preciso verificar o peso das barras que eles tem lá...

 

[RonaldoC 808]

1 hora atrás, gsouzajs disse:

Vc utiliza seringa de quantos ml? Vc mistura o gel na água e bebe em jejum?

Pode ser uma seringa comum que vc compra em farmácia. Uso uma de 5ml.

Não botei muita fé nas divisões da seringa que acompanha o frasco, não...

 

Não misturo o gel com nada. Esguicho direto na garganta e engulo. (tomo um pouco de água em seguida)

Agora que estou usando 7ml, doso 4ml e esguicho na garganta; em seguida doso +3ml e mando prá dentro também.

 

[slonzinho 4]

Em 18/06/2020 em 08:04, Stein disse:

aumentar o défcit é mais importante do que adicionar clemb

sim

na condição atual, provável que seja cedo para usar clemb

Também achei bem cedo! Acredito que uma readaptação aos/dos treinos e uma boa dieta podem ser mais suficientes e adequados.

 

@RonaldoC posta alguma foto do mês pra acompanhar aí... Qnt vc tá pesando recentemente, agora me fugiu a memória se tinha postado o peso inicial.

Abraço