Jejum intermitente

[felipesouza96 53]

2 minutos atrás, Souza_PMSC disse:

meu deus ! , quando der um efeito rebote, tudo que tu perdeu vai voltar em dobro ! 

Eu conheço uma colega que cisma em comer igual uma barbie, e cada dia que vejo ela, ela ta mais gorda ! 

 

Comigo o rebote vinha por causa do 0 açúcar e não por reduzir a alimentação... adicionei banana na minha dieta e acabou a minha compulsão. 

 

 

[Souza_PMSC 76]

14 minutos atrás, felipesouza96 disse:

 

Comigo o rebote vinha por causa do 0 açúcar e não por reduzir a alimentação... adicionei banana na minha dieta e acabou a minha compulsão. 

 

 

coma 1000kcal por dia e depois tente voltar seu metabolismo ao normal de uma só vez... e ai vai ver como da um rebote "gostoso" .