Esse bíceps? O que acham?

[Ranydesk 0]

Tenho 15 anos, 52 quilos e 1,64cm, pretendo ganhar massa muscular.

Faço exercícios como barra, flexões, abdominais e agachamentos, e não frequento academia.

Não tomo suplementação. Estou indo mal vendo pela foto a seguir?

https://imgur.com/a/vFi6noA

[Hammerfire 423]

Continue treinando e comendo bastante. Grande abraço e bons treinos.

[96LBS 1335]

Tá melhor que o meu já.

 

Segue na pegada ?

[Stein 6081]

33 minutos atrás, Hammerfire disse:

Continue treinando e comendo bastante. Grande abraço e bons treinos.

sem mais

[Jãã 17]

boa! Foca em todos os músculos, principalmente os que voce tem dificuldade ... o quanto antes você encontrar a sua simetria, mais estético ficara !! tmjjjj