Opinião bulking/cutting

[vitor_augusto 1]

Bom dia,

Estou em duvida em qual alimentação seguir, sou magro, mas tenho barriga e isso me incomoda. 

Tenho 1,68 cm ; 70 Kg , segue fotos abaixos.

https://drive.google.com/drive/folders/17mi_wYlj-TrbBqyxo-foYkY5YJSqDN7q?usp=sharing

 

[Visitante]

Tu é iniciante? Se sim iniciaria com calorias de manutenção, se não for iniciante, cutting

[paulodiasreis 351]

Não aconselho superávit aí de jeito nenhum... Cutting leve treinando feito um animal, vc ainda deve ganhar um pouco de MM no processo...

[Visitante]

E talvez remédio pra vermes tb ??

[gus1984 52]

cara, essa barriga tem cara de ser problema de postura tbm.

Eu ia de manutenção pra sentir a evolução, colocar um pouco de cardio vai ajudar tbm

[paulodiasreis 351]

Pois é, eu pensei em postura tbm... Mas olhando os ombros achei que estivesse enganado...

[BRrodrigo 37]

Acho que não é postura

[projetohuck2 4253]

Só se tiver uma genética safada que toda gordura vai para o abdômen kk..

eu suspeito de vermes...tá estranho..

 

[Rex12 40]

Foda também tenho essa pança de cadela grávida kkkk e olha que já pesei 54kg e ainda sim tinha ela. Agora estou em um processo de cutting, espero que ela saia... Não aconselho fazer bulking pois eu mesmo tive essa brilhante ideia e só cresceu o bucho. Seca legal antes de pensar no ganho de massa. 

[Hammerfire 423]

Você bebe cerveja é?