Cutting e Jejum Intermitente sem aumento do Cortisol.

[matheuskr]

@gsouzajs nos casos onde eu perdi gordura com jejum, foi com jejum prolongado (36 horas) e sinceramente não recomendo a ninguém. foram raros dias que fiz isso, usando cafeina e ioimbina e pra dormir só com medicação depois, ou seja...não vale a pena. dor de cabeça, muita astenia, nausea, irritabilidade porém perda de gordura (não só líquido), peguei a bike e pedalei com velocimetro por quase toda cidade. não sei como não desmaiei, então não farei de novo.

 

esse tipo de loucura acaba dando certo, mas sinceramente não recomendo que as pessoas se submetam a isso.

[gsouzajs]

22 minutos atrás, BRrodrigo disse:

quantos kcal tu ta comendo?

2200 kcal

21 minutos atrás, matheuskr disse:

@gsouzajs nos casos onde eu perdi gordura com jejum, foi com jejum prolongado (36 horas) e sinceramente não recomendo a ninguém. foram raros dias que fiz isso, usando cafeina e ioimbina e pra dormir só com medicação depois, ou seja...não vale a pena. dor de cabeça, muita astenia, nausea, irritabilidade porém perda de gordura (não só líquido), peguei a bike e pedalei com velocimetro por quase toda cidade. não sei como não desmaiei, então não farei de novo.

 

esse tipo de loucura acaba dando certo, mas sinceramente não recomendo que as pessoas se submetam a isso.

É foda cara. Ela é boa pra quem não pega pesado. Ótima pra quem quer ficar focado nos estudos!