% de BF

[Giovani Fernandes 2]

Pessoal, quantos de BF voces acham que eu tenho ? acima de 30%?

Me recomendam fazer um cutting até baixar esse bf?

 

https://drive.google.com/file/d/11sWH3KXNO6ZaT4_fGXin9dlaGJEF_Ewe/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/11sMETacwX27niPEEC1QN67eeFOULnXz9/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/11ylL3RgMH8CInPNOooLgIU20214wXs8B/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/11qpd6I8wh3HHluP2mCIS3h02gqkwocZi/view?usp=sharing

[Visitante]

Cara deve estar em torno de 22-25%, com certeza faria um cutting até uns 12-10 e aí sim pensar em colocar massa

[Azyzz Br Remastered 2510]

E bem oq o madruga falou as vezes ate mais , pq voce destribui gordura muito bem

[Giovani Fernandes 2]

Entendi manos, obrigado, por enquanto tô comendo pra manter o peso, pq academia aqui na cidade não abriu ainda e tô treinando em casa, mas quando voltar, irei fazer um cutting até dar uma secada legal, valeu mesmo

 

2 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

E bem oq o madruga falou as vezes ate mais , pq voce destribui gordura muito bem

Até mais você diz abaixar o bf? E distribui gordura muito bem, isso é bom ou ruim? KKK

[Azyzz Br Remastered 2510]

2 minutos atrás, Giovani Fernandes disse:

Entendi manos, obrigado, por enquanto tô comendo pra manter o peso, pq academia aqui na cidade não abriu ainda e tô treinando em casa, mas quando voltar, irei fazer um cutting até dar uma secada legal, valeu mesmo

 

Até mais você diz abaixar o bf? E distribui gordura muito bem, isso é bom ou ruim? KKK

E bom cara , da pra ver que tem gordura na perna na panturrilha em tudo , ate mais no sentido de pode ate estar mais alto , mas por estar bem destribuido engana bem , mas tambem nao e nada demais , so fazer uma dieta certinho e treinar que voce perde isso , toma cuidado pra nao perder mt rapido pra evitar estrias