O melhor guia de suplementos de 2020

[Matheus_Ferreira 18]

Olá amigos.

Acho que tava na hora de algum site que não vende suplementos passar algumas ideias comprovadas pela ciência sobre suplementos que funcionam e aqueles que são só mais uma bela rasteira do marketing.

Então decidi escrever esse artigo http://www.inteligenciamuscular.com.br/o-melhor-guia-de-suplementos-de-2020/

Espero que ajude vocês a investirem melhor nas áreas que trazem os maiores retornos.
 

[EMD 1476]

Primeiramente parabéns, cheguei no artigo achando que ia falar umas bobagens, mas foi só eu ler um pouquinho que acabei gostando da relação texto/imagens (texto bom e engraçado com imagens engraçadas).

 

Não é uma critíca, longe disso, mas o texto, para quem já é intendido, não é nada novo, mas é legal para iniciantes não fazerem bobeira. Mais uma, parabéns, ficou bem bom e "gostoso" de ler.

[Thor32 1]

Excelente. Não somente o texto

que você apresenta, quanto também os demais.

sucesso, mas não precisa de Agua+glutamina + gratidão.

 

 

[kingdue 32]

Cara, gostei bastante da forma que você abordou o assunto, texto muito bom de ler, show!

[Silvers 11]

Ótimo texto, muito claro nas ideias. Ri muito também.

[Matheus_Ferreira 18]

Em 02/06/2020 em 23:03, EMD disse:

Primeiramente parabéns, cheguei no artigo achando que ia falar umas bobagens, mas foi só eu ler um pouquinho que acabei gostando da relação texto/imagens (texto bom e engraçado com imagens engraçadas).

 

Não é uma critíca, longe disso, mas o texto, para quem já é intendido, não é nada novo, mas é legal para iniciantes não fazerem bobeira. Mais uma, parabéns, ficou bem bom e "gostoso" de ler.

Muito obrigado EMD!! 

 

Em 03/06/2020 em 00:40, Thor32 disse:

Excelente. Não somente o texto

que você apresenta, quanto também os demais.

sucesso, mas não precisa de Agua+glutamina + gratidão.

 

 

Não vem com glutamina não !! kkkkkk

 

Em 03/06/2020 em 08:40, kingdue disse:

Cara, gostei bastante da forma que você abordou o assunto, texto muito bom de ler, show!

Valeu mesmo kingdue!!

 

2 horas atrás, Silvers disse:

Ótimo texto, muito claro nas ideias. Ri muito também.

Obrigado!! Fico feliz em ajudar.

[brunopower 17]

Gostei. Boa iniciativa, parabéns pela execução. Gostei dos Gráficos e das infos também, gosto muito dessa abordagem.

 

 

 

Só um ponto. Citrulina é um precursor de arginina que por sua vez é precursora de óxido nítrico. Não é algo que precise estar mais pacificado na literatura. Entendi a posição dela como "feio" por não ser tão conhecida, mas é ponto pacífico que ela tem esse efeito. Então, feio nesse caso pode significar só que não é muito conhecido, é isso?

 

Grama por Grama, mais eficiente na absorção que a própria arginina. Não existe muita duvida sobre a farmacocinética da Cit em entregar mais arginina na corrente sanguinea do que a própria arginina em si.

As duvidas sobre Cit são a respeito dos efeitos relacionados a saude, efeitos comparados a da arginina, por exemplo no tratamento antihipertensivo. Mas, mas como vasodilatador. Me corrija se eu estiver errado, não lembro de nada que a desabone.

 

 

[Matheus_Ferreira 18]

23 horas atrás, brunopower disse:

Gostei. Boa iniciativa, parabéns pela execução. Gostei dos Gráficos e das infos também, gosto muito dessa abordagem.

 

 

 

Só um ponto. Citrulina é um precursor de arginina que por sua vez é precursora de óxido nítrico. Não é algo que precise estar mais pacificado na literatura. Entendi a posição dela como "feio" por não ser tão conhecida, mas é ponto pacífico que ela tem esse efeito. Então, feio nesse caso pode significar só que não é muito conhecido, é isso?

 

Grama por Grama, mais eficiente na absorção que a própria arginina. Não existe muita duvida sobre a farmacocinética da Cit em entregar mais arginina na corrente sanguinea do que a própria arginina em si.

As duvidas sobre Cit são a respeito dos efeitos relacionados a saude, efeitos comparados a da arginina, por exemplo no tratamento antihipertensivo. Mas, mas como vasodilatador. Me corrija se eu estiver errado, não lembro de nada que a desabone.

 

 

Muito bem pontuado brunopower.

Eu coloquei a citrulina no feio tanto por ela ser pouco conhecida quanto por seus efeitos mínimos quando comparados a creatina e a cafeína. E olha que os efeitos desses dois últimos já são bem pequenos. 

Obrigado pela observação.

 

[CodPlayer 12]

Muito massa o texto! Ainda mais pontuando o Whey como sendo conveniência. Para quem não é atleta, sempre dar preferência pra comidas sólidas, a não ser em dias que você realmente não tem tempo de preparar uma refeição.

[Urso Suplementos 1]

Muito bom, parabéns!