Bibiano 28 Postado Maio 8, 2010 às 15:44 Postado Maio 8, 2010 às 15:44 boaaa eu axo tri estranho o macacaozinho hahaha nao axa tbm? sei q eh preciso i tal mas eh estranho e esse lance de mulher ai cmg aconteceu uma coisa mto xata tb mas a guria mudo de cidade/ESTADO e nem me mando a merda >_> agora ela ta em curitiba ¬¬ heheheh abraçç se cuida ae
IgorR 9 Postado Maio 8, 2010 às 21:10 Autor Postado Maio 8, 2010 às 21:10 boaaa eu axo tri estranho o macacaozinho hahaha nao axa tbm? sei q eh preciso i tal mas eh estranho e esse lance de mulher ai cmg aconteceu uma coisa mto xata tb mas a guria mudo de cidade/ESTADO e nem me mando a merda >_> agora ela ta em curitiba ¬¬ heheheh abraçç se cuida ae Eu tbm acho cara, é necessário, porém muito desconfortável !! Po cara, pelo menos ela ta longe e vc esqueceu, já eu não. Vejo a outra todo dia !
Bibiano 28 Postado Maio 10, 2010 às 19:00 Postado Maio 10, 2010 às 19:00 eskeci agora q ja faz uns 5~6 anos ne mano.. mas perdi dois anos da minha vida dentro de ksa jogando RPG e deixei o vestibular de lado.. ainda quase que passei sem nem toka nos livros porem nao deu.. mas daí ve todos dias eh bem triste T_T estuda ctgo ou o q mano? abraç
Janinha 17 Postado Maio 10, 2010 às 19:15 Postado Maio 10, 2010 às 19:15 Bom, posso dizer que o treino de hoje foi ANIMAL ! Porém eu to MUITO mal ( mulheres+me apeguei demais ). Então relato mais tarde pra vcs quando eu tiver melhor ! Abrços. Eu tb to mau por esses motivos. A gente se apega e se ferra. Hahaha ;~ Melhorei ;X Depois de me esculachar ela veio toda pedindo desculpas...vamos voltar e talz...Respirei fundo, segurei a emoção e soltei : Depois de tudo isso ? NUNCA ! Foi melhor pra mim. Sobre o treino de hoje...HAHA MUITO ANIMAL ! Primeiro o macaquinho que quase nao consegui entrar, me senti grande sabe ? AIHSahsiA Consegui colocar tudo certinho, acertei tudo...e bora treinar ! Foi bem difícil até pra abaixar e pegar a barra, porém quando abaixei...senti as coxas rasgando...e puxei o peso...falei HAHAHA, é hoje ! Foram 6x5 com +ou- 150kg !! Era pra ter feito 6x3, porém resolvi estorar a tampa e fazer 5 de uma vez. Prescisava descontar em alguma coisa e descontei no treino. Abraços. galera ! Que corajoso heim teve força para dizer NUNCA. Eu tb já to pensando em descontar no meu treino de hj...
IgorR 9 Postado Maio 11, 2010 às 05:24 Autor Postado Maio 11, 2010 às 05:24 eskeci agora q ja faz uns 5~6 anos ne mano.. mas perdi dois anos da minha vida dentro de ksa jogando RPG e deixei o vestibular de lado.. ainda quase que passei sem nem toka nos livros porem nao deu.. mas daí ve todos dias eh bem triste T_T estuda ctgo ou o q mano? abraç Putz, demorou pra esquecer... Ah cara, é complicado, ja fui viciado em RPG online e sei bem o q é ! Então velho, a mina estuda na mesma escola, na sala do lado do banheiro... Eu tb to mau por esses motivos. A gente se apega e se ferra. Que corajoso heim teve força para dizer NUNCA. Eu tb já to pensando em descontar no meu treino de hj... O jeito é seguir a linha " pega e nao se apega ". As vezes é presciso um pouco de coragem pra dizer a coisa certa na hora certa, e não pensar no presente...pensar no futuro !
IgorR 9 Postado Maio 14, 2010 às 01:24 Autor Postado Maio 14, 2010 às 01:24 GALERA ! VIM fazer um resumo de segunda e quarta, o treino foi +ou- uns testes de RM ! Agachamento FULL = 190kg Supino com Board de +ou- 6 dedos ( nao sei a medida em cm hahahaha ) 190kg tbm ! Porém o agacho foi FULL, já o supino não, fiz assim somente metade do movimento pelo fato de que eu tava estranhando a camisa um pouco mais apertada, aí decidimos treinar parte por parte do movimento até eu me acostumar por completo. Abraços.
IgorR 9 Postado Maio 14, 2010 às 20:30 Autor Postado Maio 14, 2010 às 20:30 Bom ! Hj acordei com a minha mae gritando q a minha pit tava na rua, por causa da minha irma, que tinha chegado da zona e nem viu ela escapar ! Sai correndo pra por o chinelo e vi a MALDITA, DESGRAÇADA da minha irmã sentada, nem sequer atrás da cachorra ela foi...Sentou e começou a mexer no pc... Sai e fui la na casa do c*r*lh*o buscar a Kyra, voltei botando os bois, vacas, cavalos, sei la mais o que pra fora de tanto q eu corri ( meu condicionamento cardio é 0 ). E começei a discutir, a ponto de quase bater nela, e eu prometi pro povo aqui de cas, a proxima vez que a Kyra escapar por causa da minha irmã o tempo vai fexar, e quem tiver na frente pra defender ela vai ir junto... Comi muito rapido, e uma quantia além do que eu tava acostumado, tomei meus 500ml de leite que é de costume e sai de casa o masi rápido possível pra ir treinar...Tava muito nervoso mesmo, cheguei na academia, e pedi pelo amor de Deus pra descontar no treino...E deu no que deu ! Agachamento 2x200kg. ( Por incrível que pareça, eu FIZ a filmagem ! mas na hora de passar pro computador os outros vídeos que a gente fez brincando, colocando o macaquinho e tirando aparecem, só esse dos 2x200 que nao, mas na camera consigo ver ele :S Doidera demais ! ) Justo o melhor vídeo não consigo passar ! Aparece na poha da camera, mas no pc não XD Bom, é isso aí galera, segunda feira começa mais uma semana de treino !. Abraços.
thiagobass 28 Postado Maio 14, 2010 às 21:38 Postado Maio 14, 2010 às 21:38 Fala Igor tava acompanhando seu treino cara muito animal mesmo. Vou continuar acompanhando e boa sorte ai .
IgorR 9 Postado Maio 15, 2010 às 01:55 Autor Postado Maio 15, 2010 às 01:55 Fala Igor tava acompanhando seu treino cara muito animal mesmo. Vou continuar acompanhando e boa sorte ai . Vlw brother !. Abraços.
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