IgorR 9 Postado Maio 23, 2010 às 23:39 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2010 às 23:39 Igor, sempre que se lesionar comece a tomar creatina, ela ajuda na recuperação, por isso jogadores quando lesionados usam creatina, testa pra você ver Cara, já tinha ouvido falar ! Ja estou tomando creatina, será q foi por isso a recuperação rapida ? Aliada aos remedios. SINISSSSTRO o agachamento. muuuuuito bom mesmo. Melhoras e boa sorte pro campeonato! Vlw véi ! E se tudo der certo postarei o vídeo fazendo graça no campeonato com 230kg ( recorde sulamericano ). Uns ajustes no macaquinho e acho q da pra pelo menos subir a metade ! AagsuAGSYagu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Maio 23, 2010 às 23:44 Compartilhar Postado Maio 23, 2010 às 23:44 Vai na fé que como já te disse anteriormente, vai dar tudo certo. Pessoal torcendo por você é o que não vai faltar, vá lá e quebre esse recorde. Acredito muito em você!!! Abração brother. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Maio 24, 2010 às 12:45 Compartilhar Postado Maio 24, 2010 às 12:45 Opa IgorR, tudo na paz velho ?! Parabén aí pela história e pela iniciativa de criar esse diário. Me surgiu uma dúvida aqui, o campeonato muito provavelmente tem anti-dopping (ou não?). Se você estiver tomando alguma substância que cause aumento de força como Jack3d, NO Shotgun, entre outrás várias aí, ela é detectada no exame? Pode levar à desclassificação ?! Como funciona essa parte de "farmacológicos" no Power ?! Valeu cara, abraços, e segue firme !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Maio 25, 2010 às 01:19 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 01:19 Vai na fé que como já te disse anteriormente, vai dar tudo certo. Pessoal torcendo por você é o que não vai faltar, vá lá e quebre esse recorde. Acredito muito em você!!! Abração brother. Obrigado pelo apoio mano ! Obrigado a todos do fórum que estão me motivando.. Opa IgorR, tudo na paz velho ?! Parabén aí pela história e pela iniciativa de criar esse diário. Me surgiu uma dúvida aqui, o campeonato muito provavelmente tem anti-dopping (ou não?). Se você estiver tomando alguma substância que cause aumento de força como Jack3d, NO Shotgun, entre outrás várias aí, ela é detectada no exame? Pode levar à desclassificação ?! Como funciona essa parte de "farmacológicos" no Power ?! Valeu cara, abraços, e segue firme !! Cara, dopping costuma rolar nos Campeonatos Nacionais pra cima ! Nesse brasileiro vai ser o melhor coeficiente de cada round ou seja...Melhor coeficiente até 60kg a melhor coeficiente +125kg...Salvo no caso de algum atleta que nao seja open ( os melhores coeficientes sempre sao open que é de 25 a 39 anos ) fizer algo muito acima do normal ( quebrar os recordes dos 3 movimentos )...Particularmente eu acho que eu vou pro doping sim.. Sobre as substancias, até onde sei, NADA PASSA ! Já teve caso de gente perder o ano todo de treino+ 2 anos por causa de um simples remedio pra dor de cabeça ( esqueci o nome ). Eu tomo muito No2, porém um tempo antes eu paro e inicio um ciclo de creatina ! Não é a mesma coisa mais ajuda. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Maio 25, 2010 às 21:35 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 21:35 (editado) Treino de Supino hj foi até que bom ! Contando que o cotovelo doeu bastante... Consegui manter a mesma marca de ants, e ja decidi com quanto vou sair... Amanhã será o teste de agachamento, vamos ver no que dá, qual vai ser a primeira pedida...Espero que consiga uma marca boa. Sobre o Terra, ah, essa po** é caso perdido ! Nem vou fazer teste, ja conversei com o técnico, não adianta...Meu terra é fraco mesmo, vou sair com 150 como foi no paulista de power e fim de papo. Agora não entendo por qual motivo meu terra é assim ='/ Abraços. Editado Maio 25, 2010 às 21:43 por IgorR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Maio 26, 2010 às 18:15 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 18:15 Putz, não treinei hj, então aproveitei pra ir cortar esse cabelo pq já tava prescisando MUITO ! rsrsrsrsrs Faltando apenas 7 dias e a ansiedade só aumenta, aquele frio na barriga que não passa de jeito nenhum xD Queria saber, tem alguém do fórum que more perto de São Bento do Sul - SC ? Um amigo meu de Schroeder vai assistir o campeonato...Se alguém se interessar me adiciona no msn q eu passo o cronograma ! Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Maio 26, 2010 às 20:31 Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 20:31 nao sei nem onde fika essa cidade... menos mal q corto o cabelo abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Maio 26, 2010 às 22:26 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 22:26 nao sei nem onde fika essa cidade... menos mal q corto o cabelo abraço Ai Ai ! asidusahdiushduashdiashdi Bom, alguém sabe ? Alguém mora perto ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Steroid 1 Postado Maio 26, 2010 às 22:32 Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 22:32 pow velho acho que q nem tem competicao so de supino , teria de ter de terra e de squat ne!... eu n sou bom no squat livre , mas no terra e no supino ate q vai bem mas é foda... , to acompanhando aki , boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Maio 26, 2010 às 22:34 Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 22:34 Igor, soh uma curiosidade... tu tem 38cm d biceps? eh relaxado nee... pq pela foto, nem fudendo eh 38cm.. kkkk sou 1cm menor, e tu eh mais pesado... forçando o meu bate 40cm 41cm... relaxado eh 36cm se n me engano... boa sorte no camp.! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora