Off season Enan+deca

[Vitor_Maromba 7919]

Show, vou entrar no mesmo daqui a 3 semanas. Acompanhando.

[Matheusmangueiraa 22]

Então galera, bad news, a lesão no posterior de coxa esquerdo voltou a incomodar, então tirei um tempo pra cuidar dela, por isso não estava relatando e nem treinando, obviamente shape deu uma zoada, então o off vai ser adiado por mais um tempo 15-20 dias, mas caso queiram posso relatar como vai ser esse período até o início do off, e mando tudo aqui mesmo!!! Caso optem que eu relate tudo, eu mando fotos de atualização, rotina atual, treinooo dieta e tudo mais 

[Matheusmangueiraa 22]

Vou encerrar aqui e abrir novo relato, fiquei sem pc e tive alguns problemas pessoais por isso me ausentei aqui!!! Mas irei relatar o que ocorreu e postar as fotos desse tempo no novo relato