Relato Em busca do físico clássico - a jornada

[Giga13]

Em 02/09/2021 em 14:45, Classic94 disse:

Beleza amigo!!!

 

não sou mais natural desde outubro de 2020…

Obrigado pelo esclarecimento!

 

O seu shape está fenomenal... Se não for muito incomodo teria alguma foto para q eu possa ver o melhor do seu shape ainda quando era natural?

[Classic94]

Em 02/09/2021 em 14:55, Giga13 disse:

Obrigado pelo esclarecimento!

 

O seu shape está fenomenal... Se não for muito incomodo teria alguma foto para q eu possa ver o melhor do seu shape ainda quando era natural?

Obrigado!! Tmj!

 

A foto abaixo é de aproximadamente um ano atrás, um pouco antes de iniciar o uso dos ergogenicos.

 

https://imgur.com/a/5jRbW3Q

Editado Setembro 2, 2021 às 18:25 por Classic94

[Giga13]

Em 02/09/2021 em 15:24, Classic94 disse:

Obrigado!! Tmj!

 

A foto abaixo é de aproximadamente um ano atrás, um pouco antes de iniciar o uso dos ergogenicos.

 

https://imgur.com/a/5jRbW3Q

Valeu parceiro, mesmo sem as paradinhas você evoluiu muito bem seu físico, quem sabe um dia eu chego lá kkk

[Classic94]

Tarde

 

https://imgur.com/a/Eo4PAWw

 

a foto é de quase um mês atrás

 

essa foto representa de maneira mais realista minha atual condição, no sentido de volume.

 

(tirada de um lugar mais alto, simulando a altura dos olhos)

 

fotos são muito relativas no sentido de noção de tamanho e volume. Distância e altura entre a lente e o objeto interferem Muito.

[pivateli]

Em 03/09/2021 em 15:12, Classic94 disse:

https://imgur.com/a/Eo4PAWw

 

SINISTRO

[Classic94]

Em 03/09/2021 em 15:16, pivateli disse:

 

SINISTRO

Tmj

 

final de semana sem treinos. Apenas cardio e dieta.

 

no fds a dieta fica um pouco mais restrita que durante semana.

 

Refeição pré e pós treino mudam. Tiro mingau e sucrilhos e como carne e batata.

 

eu faço comida para família e amigos, saio junto, mas não como porra nenhuma 😂

 

apenas no domingo à noite posso comer algumas coisas diferentes, porém tenho limite de calorias. Mas 50% do que eu como na refeição livre está na minha dieta, apenas incluo umas besteirinhas

 

 

 

[Classic94]

Buenas,

 

Final de semana tiramos de letra, sem errar.

 

Sendo bem sincero, eu tenho pouca margem pra erro. Eu evito situações que possam me induzir a falhar. Além disso, as pessoas já me conhecem e sabem que estou em dieta, e portanto nao ficam forçando a barra. 

 

Ontem teve a refeição livre no final da noite. Comi hamburger caseiro e alguns doces.

 

Amanhã tem o CHECK com o Diogo. Ele já sinalizou que vai mudar meu planejamento!! vamos ver o que vem por aí.

 

Let's GO
 

 

 

 

 

[Classic94]

Hoje meu aniversário!

 

é claro que eu não ia deixar passar em branco.

 

vai rolar uma janta com os familiares e vou comer livre hoje para comemorar.

 

só que não 😅

 

to no plano papai, vou fazer é porra nenhuma

 

segue o jogo 

[Classic94]

Feriadão

 

off de treino❌

On de cardio e dieta ✅

check shape pro Diogão ✅

 

https://imgur.com/a/IBv0JK8

ansioso pelo novo planejamento 🔥 

 

 

 

 

[Classic94]

Quarta fire

 

dieta ✅

treinos ✅

cardio ❌

shot ✅

água - loading

psicológico - todo ferrado, mas passo bem 🥲

 

https://imgur.com/a/JrQfl96

 

let’s go baby