Relato Em busca do físico clássico - a jornada

[EMD 1479]

SOCA TESTO QUE CHEGA POUR@ KKK

[Kaku 890]

Só eu nao to conseguindo ver a foto da meta de shape.
Espero que a meta seja o Ramon

[Visitante]

5 horas atrás, EMD disse:

SOCA TESTO QUE CHEGA POUR@ KKK

Kkkk ?

 

3 horas atrás, Kaku disse:

Só eu nao to conseguindo ver a foto da meta de shape.
Espero que a meta seja o Ramon

ramon! Claro ?

[Kaku 890]

Deve ser muito bom treinar e ver sempre uma evolução visível e notável, treinar sabendo que o resultado vem de acordo ou bem próximo do esforço.
Nao é minha realidade e nem de muitos...

[Visitante]

9 horas atrás, Kaku disse:

Deve ser muito bom treinar e ver sempre uma evolução visível e notável, treinar sabendo que o resultado vem de acordo ou bem próximo do esforço.
Nao é minha realidade e nem de muitos...

Mano, que é bom, é. Sem dúvida. 

mas tem a outra face da moeda.

sou alvo de chacotas o tempo todo. Como fui no grupo, também sou pessoalmente, na academia, por amigos...

 

acham que sou mentiroso, que tomo bomba, etc...aí fico taxado disso.

 

mas enfim, dane-se. Já me acostumei com isso

 

 

[Visitante]

1 hora atrás, cassianodds disse:

Mano, que é bom, é. Sem dúvida. 

mas tem a outra face da moeda.

sou alvo de chacotas o tempo todo. Como fui no grupo, também sou pessoalmente, na academia, por amigos...

 

acham que sou mentiroso, que tomo bomba, etc...aí fico taxado disso.

 

mas enfim, dane-se. Já me acostumei com isso

 

 

Maromba people problems ????

[Kaku 890]

4 horas atrás, cassianodds disse:

Mano, que é bom, é. Sem dúvida. 

mas tem a outra face da moeda.

sou alvo de chacotas o tempo todo. Como fui no grupo, também sou pessoalmente, na academia, por amigos...

 

acham que sou mentiroso, que tomo bomba, etc...aí fico taxado disso.

 

mas enfim, dane-se. Já me acostumei com isso

 

 

Quem dera se meu problema fosse esse kkkkkkkkkkkkkkkkk
Segue o plano e bora calar os haters

[Visitante]

2 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Maromba people problems ????

kkkkkk

 

Agora, Kaku disse:

Quem dera se meu problema fosse esse kkkkkkkkkkkkkkkkk
Segue o plano e bora calar os haters

kkkkkk goooooo

[Visitante]

Da semana passada para cá, uma merda.

problemas e mais problemas para resolver.

 

sexta treino fofo.

sabado treino fofo

segunda não fui, em reuniao

terça não fui, esqueci o tênis e moro muito longe da academia.

 

dieta sem bater as proteínas desde ontem, pois acabou meu whey

 

esse é o meu fundo do poço. Nunca fugi dos treinos e dieta dessa forma desde que comecei.

 

no entanto, os danos são mais psicológicos do que no shape. Pretendo me reestabelecer a partir de hoje.

 

seguimos.

 

edit: acho que está na hora de fazer alguns ajustes na dieta, ou mudar a estratégia. Não me pesei mais, porém estou acumulando um pouco de gordura no abdômen. Me sinto desconfortável. 

[Markes8 4]

12 horas atrás, cassianodds disse:

Da semana passada para cá, uma merda.

problemas e mais problemas para resolver.

 

sexta treino fofo.

sabado treino fofo

segunda não fui, em reuniao

terça não fui, esqueci o tênis e moro muito longe da academia.

 

dieta sem bater as proteínas desde ontem, pois acabou meu whey

 

esse é o meu fundo do poço. Nunca fugi dos treinos e dieta dessa forma desde que comecei.

 

no entanto, os danos são mais psicológicos do que no shape. Pretendo me reestabelecer a partir de hoje.

 

seguimos.

 

edit: acho que está na hora de fazer alguns ajustes na dieta, ou mudar a estratégia. Não me pesei mais, porém estou acumulando um pouco de gordura no abdômen. Me sinto desconfortável. 

Hmmm... sei bem como é... tenta não desanimar em relatar...