[Blast] Enantato de Testo + Acetato de Trembolona

[Willian B. 920]

Dia 01

 

Boa noite pessoal, esse relato vai ser o mais breve possível, diferente dos meus outros que era só textão.

 

Treino (Com o personal que meus amigos tanto conhecem rsrs)

Pernas/Abdômen/Panturra

3x12 Agachamento livre com barra
3x15 Levantamento terra com barra

3x12 Agachamento sumô com halter

3x15 Extensora

3x15 Flexora

3x12 Adutor

3x12 Abdutor

3x20 Abdominal

3x20 Prensa nos sóleos

Obs.: Graças à Deus não to tendo tanta fadiga e a força tá aumentando mais rápido que eu esperava, então tô felizão!

 

Shot

0,5 de Trembo

0,8 de Testo

 

Dieta

07:00 - Basicamente ovos, duas fatias de pão integral e requeijão light.

12:00 - Arroz, frango, carne, feijão e muita verdura.

16:00 - Uma fatia de pão integral e requeijão light.

20:00 - Escondidinho de frango com mandioca.

23:00 - Tapioca de frango.

Obs.: Não tô calculando esses macros(Passou das 2200 certeza), vou começar à partir de amanha ou depois, tenho que lembrar, tá maior correria no trampo.

 

 

 

 

[Willian B. 920]

Dia 02

 

Boa noite pessoal!

 

Treino

Sem treino por hoje

Fiz 4 km de aeróbico hoje e apenas.

 

Shot

Sem shot por hoje, o de ontem deu aquele tossezinha mas suave.

 

Dieta

07:00 - 3 ovos "enteros" e uns 60g de tapioca.

12:00 - Arroz, almondega de patinho, feijão e muita verdura(Uma moça do trabalho tá fazendo meu almoço todos os dias por um preço muito em conta, então tá suave).

16:00 - Duas fatias de pão integral e requeijão light.

21:00 - 200g de macarrão e 300 de carne moída.

23:00 - Aqui se eu ficar com fome, vou comer mais um pouco de macarrão e carne moída.

[Amello729 45]

49 minutos atrás, Willian Brener disse:

Dia 02

 

Boa noite pessoal!

 

Treino

Sem treino por hoje

Fiz 4 km de aeróbico hoje e apenas.

 

Shot

Sem shot por hoje, o de ontem deu aquele tossezinha mas suave.

 

Dieta

07:00 - 3 ovos "enteros" e uns 60g de tapioca.

12:00 - Arroz, almondega de patinho, feijão e muita verdura(Uma moça do trabalho tá fazendo meu almoço todos os dias por um preço muito em conta, então tá suave).

16:00 - Duas fatias de pão integral e requeijão light.

21:00 - 200g de macarrão e 300 de carne moída.

23:00 - Aqui se eu ficar com fome, vou comer mais um pouco de macarrão e carne moída.

Sem tosse nem vale a pena ??‍♂️

[roxloljapa 86]

Fala Brener! Beleza?
Como pretende fazer o revezamento de spots? Logo inicio o meu, e provavelmente sera DSDN tambem (pela primeira vez, nunca passei de DS2DN (e fico sem spot na quinta-sexta semana haha))

Acompanhando, bons ganhos!

[Willian B. 920]

9 horas atrás, roxloljapa disse:

Fala Brener! Beleza?
Como pretende fazer o revezamento de spots? Logo inicio o meu, e provavelmente sera DSDN tambem (pela primeira vez, nunca passei de DS2DN (e fico sem spot na quinta-sexta semana haha))

Acompanhando, bons ganhos!

Blz man! E tu?

Vasto = 2 Spot
Glúteo = 2 Spot
Deltoide = 2 Spot

Como é DSDN, vão ocorrer na semana de 3-4 aplicações, sendo assim começo da seguinte maneira:

Segunda - Vasto lado direito

Quarta - Vasto lado esquerdo

Sexta - Glúteo lado direito

Domingo - Glúteo lado esquerdo

Agora na próxima semana eu decido o que usar, caso o vasto esteja bem, eu jogo nele, se não, corro pro ombro e assim segue a vida.
 

[Visitante]

1 hora atrás, Willian Brener disse:

Blz man! E tu?

Vasto = 2 Spot
Glúteo = 2 Spot
Deltoide = 2 Spot

Como é DSDN, vão ocorrer na semana de 3-4 aplicações, sendo assim começo da seguinte maneira:

Segunda - Vasto lado direito

Quarta - Vasto lado esquerdo

Sexta - Glúteo lado direito

Domingo - Glúteo lado esquerdo

Agora na próxima semana eu decido o que usar, caso o vasto esteja bem, eu jogo nele, se não, corro pro ombro e assim segue a vida.
 

Fala mano, esses são os pontos que considero mãos tranquilo e que incomodam menos ao treinar e tal(são os que eu fazia tb).

 

Porem, cada vez mais vejo e leio sobre os cara jogando no músculo que tu quer desenvolver mais, tipo ombro principalmente. Deixo a ideia aqui, sei que ao aplicar no ombro as vezes prejudica as primeiras vezes no treino de peito, costas e tal, mas pode ser um spot válido e com um plus. Abraço 

[Willian B. 920]

20 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Fala mano, esses são os pontos que considero mãos tranquilo e que incomodam menos ao treinar e tal(são os que eu fazia tb).

 

Porem, cada vez mais vejo e leio sobre os cara jogando no músculo que tu quer desenvolver mais, tipo ombro principalmente. Deixo a ideia aqui, sei que ao aplicar no ombro as vezes prejudica as primeiras vezes no treino de peito, costas e tal, mas pode ser um spot válido e com um plus. Abraço 

Bom dia man! Totalmente ciente deste "plus", porém, não é válido para as quantidades que utilizamos. Pelo que tenho experiência e que ouço falar dos meus amigos, essas locais começam a fazer algum efeito à partir de 5 ml no músculo alvo.

[Power_tr00 9272]

12 horas atrás, Willian Brener disse:

tossezinha mas suave.

uma vez li a lista dos possíveis colaterais da trembo.

normalmente já tusso igual cachorro engasgado sem tomar

acho que se um dia for usar, vou passar longe de trembo...

mas acho legal quem anima

2 horas atrás, Willian Brener disse:

Blz man! E tu?

Vasto = 2 Spot
Glúteo = 2 Spot
Deltoide = 2 Spot

Como é DSDN, vão ocorrer na semana de 3-4 aplicações, sendo assim começo da seguinte maneira:

Segunda - Vasto lado direito

Quarta - Vasto lado esquerdo

Sexta - Glúteo lado direito

Domingo - Glúteo lado esquerdo

Agora na próxima semana eu decido o que usar, caso o vasto esteja bem, eu jogo nele, se não, corro pro ombro e assim segue a vida.

anotando para futuras referência

[Willian B. 920]

9 minutos atrás, Power_tr00 disse:

uma vez li a lista dos possíveis colaterais da trembo.

normalmente já tusso igual cachorro engasgado sem tomar

acho que se um dia for usar, vou passar longe de trembo...

mas acho legal quem anima

Varia muito de indivíduo pra indivíduo devido vascularização, trembo em questão também, éster, etc... Pode ser que você não tussa uma vez sequer ou seja igual eu infelizmente, que toda santa vez passa mal KKK

[96LBS 1335]

 

11 minutos atrás, Power_tr00 disse:

normalmente já tusso igual cachorro engasgado sem tomar

acho que se um dia for usar, vou passar longe de trembo...

 

Se esse dia chegar, eu quero estar aqui para acompanhar kkk

Falo isso com um certo peso na consciência... não quero dar corda pra ngm não kkk

Power vai subir no Olympia, no auge dos 40 levando o primeiro lugar por ser bruto d+