Gordura/óleo do cozimento

[reifuu]

Vocês pesam eles nos macros? Em bulking talvez não seja tão relevante, mas em cutt, seria errado??

 

Faço meu frango na manteiga, e os omeletes no fio de azeite..

[Power_tr00]

20 minutos atrás, reifuu disse:

Vocês pesam eles nos macros? Em bulking talvez não seja tão relevante, mas em cutt, seria errado??

 

Faço meu frango na manteiga, e os omeletes no fio de azeite..

estressa com isso não.

 

ou estima isso e joga na conta.

 

de qq forma, não vou te julgar, tem gente por aqui que conta macro de cebola e alho

[reifuu]

então, é estimado mesmo..

 

mas tipo, a gordura da manteiga que ta sendo considerada, é um pouco de queijo a menos que eu posso jogar no omelete depois sacou, por isso a pergunta

 

dieta restrita qualquer caloria faz falta kkkkk

[Visitante]

A medida que tu for apertando a dieta tem que contar sim

[paulodiasreis]

Se vc usa em baixa quantidade, só pra untar a panela mesmo, pode desconsiderar complemente.