Iniciante na Academia

[Leo Hyper 5]

2 horas atrás, Power_tr00 disse:

mano, se esse cara for só funcionário da academia, reclame com o dono.

aliás, se for o caso, ameaçar um processo ao dono, tipo "gordofobia" (jogue sujo com gente suja) caso não tome uma atitude é uma boa

se o cara perder o emprego, morro de dó - mentira, não gasto minha hidratação por conta de babaca-

 

ademais, com 15 anos, se meter um cadiquinho de ódio no treino, cortar umas porcaria da alimentação - larga refri pro fds, doce tb, come um pedaço de carne a mais, uns mato a mais e reduz um terço dos carbo que come... isso já faz mágica, já tive sua idade, sei que funciona.

 

toma termogênico não. deixa pro futuro

toma chá verde, café, uns bife de figado com cebola

 

cria casca, fica forte na cabeça que o corpo te segue

Perfeito!

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Esse seu ''professor'' não sabe de nada! Segue seu plano e não perca o seu foco! 

 

ARREBENTA!