Relato O desafio do Madruga: 02/08 a 24/12: resultado final!!!

reifuu · Dezembro 17, 2020 às 12:04

14 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Na quinta que é o fim do desafio vou talvez jogar um lixinho, manter com pouca água e fazer umas flexões antes das fotos pelas 14h

boa, os caras estão levando a sério mesmo kkkk jogar alguns doritos ou batata ruffles com umas colheres de doce de leite também vai bem

bora bora boa sorte

projetohuck2 · Dezembro 17, 2020 às 12:19

Os cara é brabo, shape está 200% melhor

Ac.

Jailson mendes maromba

Dezembro 17, 2020 às 13:50

1 hora atrás, projetohuck2 disse:

Os cara é brabo, shape está 200% melhor

Ac.

Jailson mendes maromba

Valeu brother, tá bem menos merds já. Em 2021 tentar botar algo digno.

1 hora atrás, reifuu disse:

boa, os caras estão levando a sério mesmo kkkk jogar alguns doritos ou batata ruffles com umas colheres de doce de leite também vai bem

bora bora boa sorte

valeu, quinta da semana que vem vou atualizar geral. Fotos, medidas e se bobear até um vídeo

Dezembro 21, 2020 às 12:05

Dia 139/142: 101kg

Fala gurizada, semana final dessa parte inicial do desafio chegando. Cardios ainda hoje e amanhã e depois só passar a máquina nos pelo e comer, hehehe.

To me sentindo murcho e pequeno, mas cintura pela primeira vez tá começando a me agradar

Fotos atualizadas:

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2Bd4Uu4

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/b5x-l_s

Quinta venho com medidas e fotos finais.

Uma ótima semana a todos, mantenham foco e quinta à noite poder comer sem do na ceia de natal

Power_tr00 · Dezembro 21, 2020 às 12:11

6 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Dia 139/142: 101kg

Fala gurizada, semana final dessa parte inicial do desafio chegando. Cardios ainda hoje e amanhã e depois só passar a máquina nos pelo e comer, hehehe.

To me sentindo murcho e pequeno, mas cintura pela primeira vez tá começando a me agradar

Fotos atualizadas:

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2Bd4Uu4

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/b5x-l_s

Quinta venho com medidas e fotos finais.

Uma ótima semana a todos, mantenham foco e quinta à noite poder comer sem do na ceia de natal

velho, na correria quase não passei por aqui

segue seu jogo e tenha um natal bão

Guimers · Dezembro 21, 2020 às 13:16

1 hora atrás, MadrugaDentista disse:

Dia 139/142: 101kg

Fala gurizada, semana final dessa parte inicial do desafio chegando. Cardios ainda hoje e amanhã e depois só passar a máquina nos pelo e comer, hehehe.

To me sentindo murcho e pequeno, mas cintura pela primeira vez tá começando a me agradar

Fotos atualizadas:

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2Bd4Uu4

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/b5x-l_s

Quinta venho com medidas e fotos finais.

Uma ótima semana a todos, mantenham foco e quinta à noite poder comer sem do na ceia de natal

Shape ta massa em velho.

Torf · Dezembro 21, 2020 às 13:18

1 hora atrás, MadrugaDentista disse:

Dia 139/142: 101kg

Fala gurizada, semana final dessa parte inicial do desafio chegando. Cardios ainda hoje e amanhã e depois só passar a máquina nos pelo e comer, hehehe.

To me sentindo murcho e pequeno, mas cintura pela primeira vez tá começando a me agradar

Fotos atualizadas:

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2Bd4Uu4

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/b5x-l_s

Quinta venho com medidas e fotos finais.

Uma ótima semana a todos, mantenham foco e quinta à noite poder comer sem do na ceia de natal

Meu... parabéns pelo shape!!!

Dezembro 21, 2020 às 13:54

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

velho, na correria quase não passei por aqui

segue seu jogo e tenha um natal bão

Capaz power! Tamo sempre junto e eu acompanho meio em off lá sempre tb. Abração e ótimo natal e festas pra nós

36 minutos atrás, Guilherme Emanoel disse:

Shape ta massa em velho.

Valeu mano! Vamos ver se até quinta da uma melhorada e em 2021 fazer o primeiro bulking da vida pra corrigir os pontos mais fracos como posterior, abdômen e pantu