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Proteína Isolada da Soja...

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Por Visitante
em Dieta e suplementação

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MrGuri Entusiasta

MrGuri   21

Postado
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Em 18/05/2020 em 08:40, _brunno_ disse:

só aminograma não diz muito... Em se tratando de proteína, é necessário avaliar(principalmente) o grau de digestibilidade, que nesse quesito a soja perde para o whey protein, só que por pouca coisa. Eu compro proteína texturizada de soja no mercado por R$ 8,87 o kg kakakakaka

como você costuma consumir essa proteina?? 

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Hammerfire
Hammerfire

Kkkk se vc acha que albumina não dissolve na água, vai ver a soja quando comprar. Bato no liquidificador ou Mixer, aí já era.

paulodiasreis
paulodiasreis

Sim, baseado no valor biológico. Mas vai um pouco além...   Livros: Bases Bioquímicas e Fisiológicas da Nutrição (Cozzolino).   (...) As avaliações de qualidade de proteína er

Luan Leal
Luan Leal

Por causa de um mito que já caiu que falava sobre as Isoflavonas aumentarem o Estrogênio. Serio que você nunca ouviu esse mito? Nossa, esse é classico. Tipo o que não pode usar Cafeina e Creatina junt

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