Proteína Isolada da Soja...

[MrGuri]

Em 18/05/2020 em 08:40, _brunno_ disse:

só aminograma não diz muito... Em se tratando de proteína, é necessário avaliar(principalmente) o grau de digestibilidade, que nesse quesito a soja perde para o whey protein, só que por pouca coisa. Eu compro proteína texturizada de soja no mercado por R$ 8,87 o kg kakakakaka

como você costuma consumir essa proteina?? 

[_brunno_]

28 minutos atrás, MrGuri disse:

como você costuma consumir essa proteina?? 

joga na agua fervente e deixa uns 10 minutos... Depois é só temperar a gosto, ai vai de cada um... Aqui eu uso uns temperos e fica bom.

[paulodiasreis]

Pode bater num liquidificador tbm, pura e sem hidratar, pra ficar como um pó e colocar em vitaminas