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Postado
11 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Estou sentindo que as bolas diminuiram muito..

Oloco mano, eu to a quase 5 meses e nao mudou nada aparente aqui, certeza q n é paranoia? kkk

 

12 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Espinhas quase nenhumas

Em compensação aqui o sofrimento cm as espinhas eh altissimo

 

Tem mais quanto tempo nessas doses de testo até entrar em cruise e baixar a dose? Ja foi atras de trocar o lab de testo?

Postado
1 hora atrás, Theranoth disse:

Oloco mano, eu to a quase 5 meses e nao mudou nada aparente aqui, certeza q n é paranoia? kkk

 

Em compensação aqui o sofrimento cm as espinhas eh altissimo

 

Tem mais quanto tempo nessas doses de testo até entrar em cruise e baixar a dose? Ja foi atras de trocar o lab de testo?

Nao sei se e paranoia kkkk.

Falta 8 semanas de ciclo ainda..

Vou esperar essa merda acabar e vou pegar de lab confiavel, CRZ-ROIDS.

Postado

A partir de hoje aumentei na dieta na ultima refeição 120gramas de peito de frango com 3 ovos inteiros, assim a dieta esta batendo 3g de proteína!

vamos ver como vai ser.

Postado

Hoje foi Leg Day

Aproveitei e vou colocar duas fotos pra verem como ta o shape ja.

lembrando estou em um off..

Peso 80,7

Bíceps: 40,5

Perna:62,5

https://imgur.com/IB80PZX

https://imgur.com/XJyMm5s

https://imgur.com/4hPwCiG

https://imgur.com/7rOEM62

 PS: nao zoem minha cueca desbotada kkkkk

Senti que minhas pernas desenvolveram bastante ja, estou treinando pesado perna!

to com dificuldade pro braço crescer..

 

Postado
20 horas atrás, ZyzzBB disse:

Hoje foi Leg Day

Aproveitei e vou colocar duas fotos pra verem como ta o shape ja.

lembrando estou em um off..

Peso 80,7

Bíceps: 40,5

Perna:62,5

https://imgur.com/IB80PZX

https://imgur.com/XJyMm5s

https://imgur.com/4hPwCiG

https://imgur.com/7rOEM62

 PS: nao zoem minha cueca desbotada kkkkk

Senti que minhas pernas desenvolveram bastante ja, estou treinando pesado perna!

to com dificuldade pro braço crescer..

 

Fuaaaaaaaaaaaaaaarkiiii, siqui cutting

Pensei que era só zuera no nome mesmo mas é fan do mestre Zyz ?.. kk

 

Shape tá massa mas focaria da parte de "baixo da dorsal"

 

Postado
1 hora atrás, projetohuck2 disse:

Fuaaaaaaaaaaaaaaarkiiii, siqui cutting

Pensei que era só zuera no nome mesmo mas é fan do mestre Zyz ?.. kk

 

Shape tá massa mas focaria da parte de "baixo da dorsal"

 

kkkkk.

Tem uns 6 anos que tenho essa tatoo..

Qual exercicio vc indicaria pra essa parte baixa da dorsal

Vlw mt obrigado

Postado
9 minutos atrás, ZyzzBB disse:

kkkkk.

Tem uns 6 anos que tenho essa tatoo..

Qual exercicio vc indicaria pra essa parte baixa da dorsal

Vlw mt obrigado

Levantamento terra, Hiperextensão lombar, Remada curvada com barra - "Livre" trabalhando bem a escapula - fazendo com movimento de hiperextensão

Pull donw  polia com corda - fazendo movimento de hiperextensão também... 

 

Postado
9 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Pull donw  polia com corda - fazendo movimento de hiperextensão também... 

Tem que ficar apenas atento pra nao roubar com o triceps kkk tirando isso, acho um dos melhores, nunca falta no meu treino

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