Análise de um mês de bulk (Ajudem o adolescente aqui)

[Visitante]

23 minutos atrás, projetohuck2 disse:

75kg, ou você está na capa da gaita ou 5% de bf ? kk zoa. Altura variável  no exercito deu 1.75, numa agencia de modelo 1,80 eu acho que é 1.72 .-.

eu fico na media de 75-78kg, 10-11% de BF e me acho magrão...

 

Faltou treino de dorsal mestre.

 

 

Eu disse 75cm de circunferência abdominal, mas em comparação com tua foto de perfil tenho bf inferior, talvez seja isso. 

 

Eu sou magro, mas magro-forte, diferente. Tentando chegar ao físico do Wolverine.

 

19 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Pelo que sei a altura pode variar em até 5cm durante o dia (ao acordar, até a hora de dormir).

Tem uma explicação fisiológica pra isso, mas não sei ao certo kk

 

O tênis no pé.

Editado Abril 29, 2020 às 16:28 por Visitante

[RodrigoSales 0]

Agora, fortão2001 disse:

Aparenta um pouco ser falso magro se fizer um bulking até atingir o potencial máximo muscular e depois cuttar tabom

sim, meu objetivo é bulkar até eu perceber que já está na hora de cuttar

 

19 minutos atrás, RodrigoSales disse:

mesmo com volta da quarentena, não posso fazer acad

só retificando aqui, vou continuar fazendo treino em casa, porém vou tentar concorrer a uma vaga na acad quando voltar da quarentena da minha escola (provavelmente vou conseguir), mas é só três dias na semana e somente durante os meses de aula (então ainda vai ter treino em casa sim)