tokinbau 93 Postado Abril 28, 2020 às 05:56 Postado Abril 28, 2020 às 05:56 Boa noite, Galera, to com pescoço fininho, ta feio de ver. O problema que treinar isso na academia é maior auto humilhação. TO pensando em comprar aqueles trecos que prendem na cabeça pra por peso. Alguém tem alguma sugestão?
Zkx973 152 Postado Abril 28, 2020 às 07:24 Postado Abril 28, 2020 às 07:24 https://www.youtube.com/watch?v=cBrlW_oji5k&feature=youtu.be&t=65 Venho fazendo há um mês e parece estar dando resultados. Não medi com fita mas acho que deu.
Torf 11507 Postado Abril 28, 2020 às 11:41 Postado Abril 28, 2020 às 11:41 Você quer agradar o pessoal da academia, passar uma imagem legal pra eles, ou você quer desenvolver seu corpo e sua saúde? Qual a sua prioridade? mikeswole, Coach-Natal e mctimbu reagiu a isso 3
Leo Hyper 5 Postado Maio 15, 2020 às 18:55 Postado Maio 15, 2020 às 18:55 Em 28/04/2020 em 08:41, Torf disse: Você quer agradar o pessoal da academia, passar uma imagem legal pra eles, ou você quer desenvolver seu corpo e sua saúde? Qual a sua prioridade? exatamente.
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