Corongaciclo 467mg Depo + 350mg deca + 4ui GH (com fotos e exames)

[Kaku]

Esse aí vai competir com o ''Ramon pro'' aqui do forum, o NATURAL.

Manda o shape logo

[EMD]

10 minutos atrás, Kaku disse:

Esse aí vai competir com o ''Ramon pro'' aqui do forum, o NATURAL.

Manda o shape logo

PseudoNatural haha

Ele não tinha nascido em 1992? Esse aí também .. hmm

[96LBS]

Acompanhando.

 

EU não faria um ciclo desses. Somente se fosse permanecer em cruise por tempo indeterminado.

Digo, por causa do uso do GH, é uma droga muito cara, para você correr o risco de vacilar numa TPC e jogar parte dos ganhos fora.

 

De outro lado, se fizer tudo certinho, manterá bastante.

[Visitante]

Dificil vender GH e me impressiona quando alguém está usando.

 

Aja grana, em..

[Guiler]

16 horas atrás, Neandertalll disse:

Se tiver mesmo essa altura e peso com esse BF ta com shape de  BodybuilderPro

Po brother, é o numero que saiu no exame de bioimpedancia. Nao falei que estava com isso. Acho que quando comecei estava mais com 8-9% apesar de os dois métodos acusarem 6-7%. Amanhã vou no medico e mando os dados aqui

 

De qualquer maneira, seguem fotos do shape

 

Foto dias antes de começar o ciclo 

 

Foto com 2 semanas do ciclo

 

15 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

Acompanhando.

 

EU não faria um ciclo desses. Somente se fosse permanecer em cruise por tempo indeterminado.

Digo, por causa do uso do GH, é uma droga muito cara, para você correr o risco de vacilar numa TPC e jogar parte dos ganhos fora.

 

De outro lado, se fizer tudo certinho, manterá bastante.

Valeu o conselho brother. mas é o que voce falou, termiando esse ciclo, volto para o Cruise com 200mg de depo por semana e depois cutting. Nesse momento nao vou parar com o GH, nem no Cruise. Outra razao de tomar tambem é manter o cabelo. Tenho genetica fudida pra perda de cabelo

 

Treino de ontem: Pernas

 

Tomei 3ui de pre treino de GH 45 minutos antes e fui treinar perna

 

Treino mais ou menos, senti bastante a lombar no agachamento. Mesmo usando o cinturão, continuou pegando bastante... Acabei tendo que inventar outros exercicios com elásticos que nao foram muito efetivos... VOu ter que trabalhar na flexibilidade pra continuar podendo fazer agachamento pesado, se não vai ficar dificil. Tenho bastante retroversão pelvica, e isso acaba gerando basstante dores

 

Pesei hoje cedo e estava com 98.5kg

 

Também fiz a aplicação e mandei anastrozol pra dentro. Hoje treino de ombro

 

Valeu o apoio galera!

 

15 horas atrás, BO97 disse:

Dificil vender GH e me impressiona quando alguém está usando.

 

Aja grana, em..

 

Sim, sai bem caro. To com o saizen de farmacia. 60ui ta saindo 1300, pesadinho. Mas me ajuda bastante, além de ser anti-aging, melhorar cabelo e etc

 

Valeu

Editado Abril 23, 2020 às 16:16 por Guiler

[Guiler]

17 horas atrás, tarzan92 disse:

Boa ... acompanhando. É importante sim algum aerobico/cardio pelo menos umas 3/4x por semana.

Ajuda no colesterol tbm.

 

sobre os anti aromatase,tenho lido e acompanhando outros foruns tambem pela internet a fora, e muito dos que estão em TRT (reposicao hormonal de testo),

nao fazem o uso do mesmo. Dizem que nosso corpo é importante elevar sim estrogenio. Nao sei como isso se aplicaria no ciclo. Quando tu parar voce entra em Tpc e cessa o uso com qualquer hormonio?

 

No meu caso vou fazer um Cruise depois do ciclo. VOu ficar com 200mg por semana só. Com essa dose o estrogeneo geralmente fica dentro do limite, então não deveria usar nada. Só em caso de alguma complicação (libido, sensibilidade no mamilo , etc)

[96LBS]

Seu shape parece bastante denso, bem dahora.

 

Uma coisa que noto é que seu abdômen tá meio "embaçado" (bloated abs), não de gordura, mas parece que você não tá controlando bem a linha de cintura.

 

Começa encaixar vaccuum na sua rotina que a estética do shape vai melhorar muuuuito.

 

Digo isso, pois seu oblíquo é bem aparente, mas os gomos da frente estão com um aspecto "pra frente", meio cheios... Isso é provavelmente por respiração incorreta durante os exercícios e/ou falta de treino abdominal (respirando corretamente na hora da contração).

[Guiler]

54 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Seu shape parece bastante denso, bem dahora.

 

Uma coisa que noto é que seu abdômen tá meio "embaçado" (bloated abs), não de gordura, mas parece que você não tá controlando bem a linha de cintura.

 

Começa encaixar vaccuum na sua rotina que a estética do shape vai melhorar muuuuito.

 

Digo isso, pois seu oblíquo é bem aparente, mas os gomos da frente estão com um aspecto "pra frente", meio cheios... Isso é provavelmente por respiração incorreta durante os exercícios e/ou falta de treino abdominal (respirando corretamente na hora da contração).

Excelente comentario Lucas, valeu pelo toque. Sempre me perguntei pq meu abs nao ficava tao aparente mesmo com o BF baixo (6mm no abd ja deveria estar aparecendo mais detalhado). Além disso tenho muita retenção também...

 

Tem algum treino ou protocolo que voce recomenda do vaccum + treinio de abs? Voce faz com que frequencia / intensidade?

 

Valeu brother

[96LBS]

19 minutos atrás, Guiler disse:

Excelente comentario Lucas, valeu pelo toque. Sempre me perguntei pq meu abs nao ficava tao aparente mesmo com o BF baixo (6mm no abd ja deveria estar aparecendo mais detalhado). Além disso tenho muita retenção também...

 

Tem algum treino ou protocolo que voce recomenda do vaccum + treinio de abs? Voce faz com que frequencia / intensidade?

 

Valeu brother

 

Então, meu velho, eu costumo fazer sempre 4~8 séries segurando 15 segundos depois dos treinos de abdômen.

 

Mas sempre que me sobra tempo e eu estou com o estômago um pouco vazio, eu aproveito para fazer.

Por exemplo, se eu como às 16h para treinar às 17h, meu treino vai até às 18h... eu chego em casa já com o estômago menos cheio, entro no banho e faço mais umas séries.

 

Pela manhã também, tento fazer algumas séries enquanto fica pronta refeição no micro (deixo 3 minutos aquecendo).

 

Você não precisa necessariamente fazer depois do treino de abs, pode ser depois de qualquer treino. O importante é criar o hábito e nunca esquecer, pois depois de um tempo, se você para de fazer, a dilatação volta.

 

Minha divisão atual é ABCD, então eu treino abs a cada 4 dias mais ou menos. O treino D é especialmente para ombros e abdômen (faço de 3 a 4 exercícios).

 

Tamo junto mano, faz isso por um mês só para testar, que a diferença é absurda e vem em pouco tempo.

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228006-linha-de-cintura-stomach-vacuum-e-abdominais-atualizado/

[Guiler]

Treino 23/04 - Ombro

 

Treino muito bom, curtindo o efeito da deca para articulações. Explico: consegui fazer o Desenvolvimento na barra com uma carga que nao aguentaria normalmente, tanto em questão de força como em questão de articulação. Mas com esse ciclo as repetições foram bem sólidas e a força está crescendo bem

 

Adicionei no pós-treino o stomach vaccum conforme sugerido pelo @lucasbsilva9 e curti bastante. Também consegui fazer um aeróbico de leve (caminhei uns 4km com minha mochila com uns 10kgs), ideia é manter 3-4 vezes por semana.

 

Outro ponto, em relação ao bloated abs, li que o excesso de fibras pode causar isso. Estava comendo muito arroz integral e brocolis (muito mesmo, 1.5kg de arroz integral, etc.). Isso acaba afetando bastante o abs e por isso mudei para arroz branco e menos vegetais fibrosos

 

Pesei hoje cedo em jejum e estou com 98.5 kgs (na quarta estava com 99.6kg em jejum, tava retidão do feriado). Rumo aos 100kgs! Esperando chegar lá até próximo domingo (03/maio) 

 

Hoje é Triceps e biceps mais tarde. Também vou tentar mandar um aerobico nas escadas do prédio - fazer uns 100 andares

 

Valeu galera

 

 

 

Editado Abril 24, 2020 às 12:33 por Guiler