Primeiro ciclo

[Kaku 890]

Essa testo nao é normal mesmo pra idade de alguem sedentario, bf alto?
nunca deve ter treinado perna na vida

[helicobacter 30]

calma pequeno gafanhoto, está muito apressadinho. 

Primeiro pensa em duas coisas:

1) o acompanhamento com um nutricionista esportivo

2) o acompanhamento de um personal trainer

treine 3 anos fazendo tudo isso DIREITO, só depois cogite utilizar AAE. 

o uso ou não de testo vai depender do seu médico, já q sua testo está baixa; testo exógena é em última instância, quando todas as alternativas primárias não dão certo. 

 

Editado Abril 19, 2020 às 20:22 por helicobacter

[Gustavo Alencar 4]

3 horas atrás, Elias77 disse:

Ae brother, vc precisa procurar um médico.  19 anos com testo de 265 é muito baixo. Tem algo muito errado aí. 

Pse, muita desanimante isso, tenho vontade de fazer nada, só jogar pro ar e fodase tudo.