giovanisant 13 Postado Abril 12, 2020 às 13:52 Postado Abril 12, 2020 às 13:52 Como disseram, hipercalórico se possível faça um caseiro, se não tem tempo para saco para fazer um em casa, compre pronto um que tenha mais qualidade. E manda creatina para dentro até nos dias sem treino.
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