Evolução Natural 1 ano e 3 meses de academia

[Visitante]

Mano, acredito em ti. Mas a verdade é só tu que sabe. Exames podem ser manipulados e quem não quer acreditar não vai acreditar...

 

Vou te dizer o que já te disse antes, se tu teve essa evolução natural como tu disse. Tu tem que investir no esporte. Contrata um coach, e taca pau

[frankx 2772]

35 minutos atrás, cassianodds disse:

 

estava postando aqui em razão do pessoal que já está acompanhando...

mas acho que vou criar sim.

 

Cria um diário brow, temos interesse em acompanhar seus treinos e dieta, cargas e tudo mais 

[Visitante]

2 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Mano, acredito em ti. Mas a verdade é só tu que sabe. Exames podem ser manipulados e quem não quer acreditar não vai acreditar...

 

Vou te dizer o que já te disse antes, se tu teve essa evolução natural como tu disse. Tu tem que investir no esporte. Contrata um coach, e taca pau

Obrigado! estou refletindo sobre essa questão do esporte

 

2 horas atrás, frankx disse:

 

Cria um diário brow, temos interesse em acompanhar seus treinos e dieta, cargas e tudo mais 

vou criar sim

[Visitante]

Meu diário aí, para quem quiser acompanhar

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238788-marombeiro-natural-rumo-aos-100kg/

[Catslock 1]

Como está sendo o treino na quarentena? Treinando em casa?

[Visitante]

11 minutos atrás, Catslock disse:

Como está sendo o treino na quarentena? Treinando em casa?

Não. Já abriu a academia aqui em Santa Catarina desde abril...treinando normal 

[Visitante]

Velho, na boa, toma bomba
 

Se o que tu diz a verdade quanto ao tempo de treino e ser natural, tu pode ser um atleta fantástico

 

Nem que seja só uma testo por umas 12 semanas, uns 400mg. 

[Visitante]

7 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Velho, na boa, toma bomba
 

Se o que tu diz a verdade quanto ao tempo de treino e ser natural, tu pode ser um atleta fantástico

 

Nem que seja só uma testo por umas 12 semanas, uns 400mg. 

Mano, eu falo a verdade sim, juro. Quem me conhece sabe disso.

 

Sobre usar testo, talvez ainda não seja o momento adequado. Assim que eu achar que for a hora, irei utilizar sim. Estou estudando bastante sobre o assunto

 

 

 

[asafes 16]

eis que nasce 1 lenda dos foros de internet

[Azyzz Br Remastered 2510]

Em 26/03/2020 em 20:47, cassianodds disse:

Boa tarde pessoal.

 

Criando este tópico para compartilhar minha evolução física 100% NATURAL, em um ano e 1 ano e 8 meses de dieta, e 1 ano e 3 meses de academia.

 

Tenho 25 anos, 1,77 de altura, treinei na adolescência por 1 ano ininterrupto, porém sem a dieta adequada. tive bons resultados, mas parei por 6 anos, quando então iniciei a dieta.

 

Foto abaixo tirada no mês 07/2018. Início da dieta, com 85 KG.

 

 

 

Iniciei academia no mês 01/2019. Esse era o físico, com aproximadamente 78 KG:

 

 

Abaixo, fotos atuais (mês 03/2020). Atualmente em torno de 83/84 kg, com treino sério e intenso, dieta também rigorosa, pesando a comida, contando macros e calorias:

 

 

é isso pessoal.

 

Aberto a sugestões, críticas, elogios, enfim. uma opinião sobre os resultados.

Também aberto para qualquer esclarecimento sobre dieta, treino, suplementos, etc.

 

Valeu, abraço

 

Cara coloca na cabeca que seu shape e bom mesmo pra quem toma , voce ta empilhando mentira encima de mentira , quando podia fazer uma parada honesta e geral ia te admirar ate mais.

Olha isso Iniciei academia no mês 01/2019. Esse era o físico, com aproximadamente 78 KG: , voce ta com um shape , voce emagreceu fazendo academia , seu shape evolui muito  , pra que mentir ate nisso ta ligado? sua genetica e top , mas voce e humano , nao tem como crescer triceps ombro a porra toda so fazendo dieta com o cu na cadeira pra perder peso durante um ano , voce mente nuns bagulho obvio , entao qualquer pessoa com bom senso nao vai acreditar que voce e natural , porque voce mente ate no bagulho mais besta do mundo pra tentar parecer melhor , sendo que mesmo se voce treinasse a 3 anos natty tava otimo esse shape.

Se ajuda um pouco porque mesmo tomando tudo que merda seu shape e foda pra esse intervalo , seu diario e maneiro , seu shape tbm , so tenta ser mais honesto com os bagulhos