CORONA VÍRUS X ACADEMIA FECHADA

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

Salve galera!

Todos nós sabemos o quanto essa situação está sendo incomoda, porém, necessária para que possamos combater essa epidemia mundial.

Mesmo que isso esteja implicando diretamente no nosso lazer/esporte, acho válido dizer que respeito a opinião de cada um, seja você a favor de fechar ou abrir as academias.

 

Agora vamos falar sobre o que realmente interessa, A SUA OPINIÃO E SUGESTÃO DE COMO PROCEDER NESSE PERÍODO SEM OS TEMPLOS. Fiquem a vontade para debater mas por favor, respeitando o próximo e com bons argumentos.

Editado Março 18, 2020 às 19:16 por IsaqueJúniorBuilder

[96LBS 1335]

Se eu vou pra academia, eu tenho chance de adoecer por corona, se eu deixo de ir, eu tenho chance de adoecer por abstinência... Complicado.

Tenho um alto complexo de que se eu ficar dois ou mais dias sem treinar, eu me vejo no espelho mais frango do que eu já sou. Eu fico estressado, pavio curto, ansioso, é complicado.

 

Não vejo razão para não ir se na sua cidade não tem nenhum caso confirmado ainda. 

 

Enfim, conforme o surto se alastra, não há outra saída, senão se manter em casa e fazer treinos de calistenia.

 

Em tese, se os números não diminuírem com uma quarenta de quinze dias, a reclusão será maior ainda, e o prazo também. Assim, não saberemos ao certo vai ficar fechado 15 dias ou 3 meses...

[master_mm 126]

4 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Se eu vou pra academia, eu tenho chance de adoecer por corona, se eu deixo de ir, eu tenho chance de adoecer por abstinência

pensava que só eu que era assim

[dedesolid 0]

Minha principal dúvida é em relação a pausa abrupta da academia como agir com as drogas...parar também? Fazer tpc? Voltar a usar normalmente assim que voltar aos treinos ?

[Vecchio 4821]

Não havendo um meet, um evento agendado, etc, uma alternativa que eu gostei foi a que o próprio blog sugeriu.

 

https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/10/musculacao-em-casa/?fbclid=IwAR2LHHxi8Zti1HuByRDT49VkvaoWF3z9uQ655yCAClwXTpvi6s8F_WHapoQ

 

[Joao Fellipe 33]

Estou no inicio de um ciclo de testo (realizei a 3ª aplicação segunda e iria aplicar a 4ª amanhã) e minha academia parou hoje, como devo proceder? 

 

Continuo as aplicações e sigo realizando treinos calistenicos, em casa (como o citado ali em cima do proprio blog, em dias alternados, dsdn)? 

 

E quanto a dieta, mantenho para manutenção? faço alguma redução? estou bulkando com 200 ~ 250kcal de superavit atualmente 

Editado Março 18, 2020 às 19:55 por Joao Fellipe

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

31 minutos atrás, dedesolid disse:

Minha principal dúvida é em relação a pausa abrupta da academia como agir com as drogas...parar também? Fazer tpc? Voltar a usar normalmente assim que voltar aos treinos ?

Mano se você esta hormonizado vá fazendo calistenia, acredito que esse período não se estendera muito (tenho fé), se for o caso entre em cruise 150/250mg semanal de testo vai dar certo.

[Norton 3556]

Pode até faltar comida, haver saques, ninguém sabe os danos da histeria coletiva... Com academia ninguém deveria se preocupar, já que você é o seu ginásio não precisa nem de pesos para treinar, os antigos nunca precisaram. A maioria do que temos é invenção recente, possuímos muito e reclamamos por pouco. O problema é não ter o básico, sem alimento ninguém vive.

[yan1989 347]

1 hora atrás, dedesolid disse:

Minha principal dúvida é em relação a pausa abrupta da academia como agir com as drogas...parar também? Fazer tpc? Voltar a usar normalmente assim que voltar aos treinos ?

Continua normal...

1 hora atrás, Joao Fellipe disse:

Estou no inicio de um ciclo de testo (realizei a 3ª aplicação segunda e iria aplicar a 4ª amanhã) e minha academia parou hoje, como devo proceder? 

 

Continuo as aplicações e sigo realizando treinos calistenicos, em casa (como o citado ali em cima do proprio blog, em dias alternados, dsdn)? 

 

E quanto a dieta, mantenho para manutenção? faço alguma redução? estou bulkando com 200 ~ 250kcal de superavit atualmente 

Segue a vida de shot normal. Testo ON.

[MBD 9698]

2 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

Se eu vou pra academia, eu tenho chance de adoecer por corona

 

O problema é justamente esse. Só pensar em si.

 

O problema não é você ir para a academia contrair o virus e adoecer. É justamente você contrair porém ficar assintomático, como acontece com a GRANDE maioria, e é aí que mora o perigo pois o vírus se espalha já que "eu não to sentindo nada".

 

2 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

se eu deixo de ir, eu tenho chance de adoecer por abstinência... Complicado.

Tenho um alto complexo de que se eu ficar dois ou mais dias sem treinar, eu me vejo no espelho mais frango do que eu já sou. Eu fico estressado, pavio curto, ansioso, é complicado.

 

Adoecer por abstinência? Que papinho hein...

Se tens esse complexo todo tens que procurar o deviso tratamento pra isso amigo. Não é saudável viver assim. Procure ajuda especializada.