Hipercalórico Caseiro

[TrueLion 32]

Prezados, bom dia.

Seguindo um vídeo do Twin, fiz um hiper caseiro.
Porém, pela praticidade, precisei juntar em um pote só e não sei como calcular os macros.
Alguém poderia me ajudar ?

Foram:

300g Albumina

300g Malto

170g Aveia em flocos

130g farelo de aveia

100g amendoin