Uso longo de Creatina

[costa458 18]

Vocês acham que um longo periodo usando creatina, pode trazer algum problema? Estou usando 1 ano direto, fiquei com essa duvida!

[master_mm 126]

9 minutos atrás, costa458 disse:

Vocês acham que um longo periodo usando creatina, pode trazer algum problema? Estou usando 1 ano direto, fiquei com essa duvida!

Sim, inclusive cuidado pra não quebrar a porta de tanta força rs

 

kkkk brincadeiras à parte, não tem estudos que indicam não, creatina é um aminoácido não essencial, ou seja, se você não consumir, o corpo mesmo produz devido a degradação da fosfocreatina, obviamente em baixíssimas quantidades que é irrelevante para nós praticantes de exercícios físicos.

 

[projetohuck2 4277]

12 minutos atrás, costa458 disse:

Vocês acham que um longo periodo usando creatina, pode trazer algum problema? Estou usando 1 ano direto, fiquei com essa duvida!

uso desde que comecei a treinar (8 anos) sem problemas nenhum.

 

[master_mm 126]

então, acredito eu que não tenha nenhum risco à saúde. mas não sou médico nem formado na área...

[leonardocdf 21]

Quero saber se pode usar creatina no cutting !?