Peito em formato "V"

[phil daniel 0]

Fala ai galera, gostaria de saber se tem como "fechar" esse espaço na parte superior do meu peito, ou isso é devido o pectus?. se tiver, que exercicios poderia fazer pra criar massa no meio?, de frente nao da pra notar muito, se nota mais de lado

[helicobacter 30]

existem variações de exercícios q auxiliam nessa parte da musculatura, mas o que vai ditar isso é o seu treino de peito no geral. Infelizmente isso só vai ser preenchido com carne aí, ou seja, aumentar sua musculatura como um todo. Vc pode experimentar umas variações de treino de peito no banco inclinado.. pode ser q recrute mais as fibras superiores.

 Treino + dieta + descanso + paciência, não tem muito mais o que possa ser feito alem disso bro. 

Editado Fevereiro 19, 2020 às 00:45 por helicobacter

[joeld 71]

Bota peso ai que o músculo cresce e preenche tudo.

Muita gente acha que tem certas deformidades no corpo, inclusive eu achava. Quando era gordinho achava que tinha mamas, que na verdade não passavam de gordura acumulada. 

Foi só entrar na dieta e treinos fortes com disciplina que em 6 meses elas sumiram. 

[yan1989 347]

Treina normal, não fica com neura ... rapaz só no seu peitoral cabe mais uns 15kg de músculo ainda.