Barras de Whey Protein é recomendado no meu caso ?

[Jeam 3]

Eae pessoal, estou querendo trocar minhas refeições, lanche da manhã que são 4 ovos por 2 barras de proteina (de whey), o problema é que eu diariamente eu tomo 3 doses de Whey, e digamos já tenho certa preocupação com meu fígado.

 

E também, é uma questão de praticidade, estou tendo aulas pela manhã e digamos que o pessoal ficava incomodado com o cheiro do ovo, e então decidi que é mais prático colocar 2 barras na mochila e comer tranquilo.

 

Eu pretendo ir em um médico em breve para realizar alguns exames pro fígado, mas tem alguém ai que faz uso constante de Whey e tem algum problema ? ( 3,4,5+ doses por dia) ? 

Algo me diz que o médico não vai permitir o uso constante de suplementação, mas vou ir igual.

 

EDIT : Antes que me critiquem pelo alto uso de suplementação, saibam que eu não tenho muito tempo, pois já preparo o frango do almoço e janta, e cozinho os ovos necessários, eu como bem e limpo antes de qualquer coisa.

 

Editado Fevereiro 12, 2020 às 13:39 por Jeam

[Visitante]

Whey não causa dano ao fígado.

 

Se o seu orçamento permite use as barras. Ou tome whey que é mais barato.

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

7 minutos atrás, Mr Nobody disse:

Whey não causa dano ao fígado.

 

Se o seu orçamento permite use as barras. Ou tome whey que é mais barato.

Isso!