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12 minutos atrás, Leandrin.lds disse:

Boa tarde...comecei a treinar a 20 dias

Estou bem focado em treinos e dieta, gostaria de saber em caso de, uso de esteróides, qual o mais indicado para  baixar % gordura mais rapido, e ganhar definicao . 

Cara, se você começou a treinar a 20 dias, nenhum esteróide ainda por bastante tempo...

Foca no treino e dieta, aprende a fazer tudo certinho, entende como seu corpo responde, depois começa a suplementar...

Faz tudo isso certinho que o resultado vem, só vai pensar em esteróide quando já estiver malhando a um bom tempo e estagnar o progresso natural

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